10 articles essentiels faciles à transporter pour survivre à l'été au Japon

La combinaison d'une forte chaleur et d'un taux d'humidité élevé au Japon garantit une chose : la sueur, et beaucoup de sueur. C'est particulièrement vrai dans les grandes villes où les déplacements sont nombreux, comme Tokyo, Osaka et Kyoto. Il est courant de garder une petite serviette sur soi pour éponger la sueur pendant les mois chauds du Japon. N'ayez pas honte de garder une serviette dans votre sac et de vous essuyer le front en marchant. C'est bien mieux que d'avoir des perles de sueur qui coulent sur le visage !

Les magasins de proximité proposent un large choix de serviettes, allant des petites serviettes carrées, semblables à des mouchoirs, aux serviettes plus longues que beaucoup accrochent à leur cou tout au long de la journée.

L'un des principaux avantages du 21e siècle est le luxe de pouvoir disposer d'une climatisation à domicile. Cependant, nous n'avons pas suffisamment progressé sur le plan technologique pour climatiser l'ensemble de la planète, et l'humanité doit faire ce qu'elle peut pour rester au frais lorsqu'elle affronte l'extérieur. Dans une grande partie de l'Asie, la meilleure solution possible est venue sous la forme de ventilateurs portables. Qu'il s'agisse de ventilateurs traditionnels en papier ou de ventilateurs électriques qui ont réduit la taille du ventilateur domestique classique, tout ce qui peut souffler un peu d'air frais sur le visage est utile.

Les ventilateurs électriques portatifs se trouvent dans les supérettes, les pharmacies, les magasins d'électronique et autres. De nos jours, les options sont infinies. Les consommateurs peuvent privilégier l'aspect pratique en optant pour des appareils dotés de plaques de refroidissement pour l'air froid ou les choisir en fonction de leur design afin d'optimiser leur tenue vestimentaire.

Il est évident qu'il est important de rester hydraté lorsque l'on passe l'été au Japon. Qu'il s'agisse d'une bouteille d'eau fraîche, d'un thé froid rafraîchissant comme le thé au jasmin ou le mugi-cha (thé d'orge), ou d'une boisson à base d'électrolytes comme Pocari Sweat ou Aquarius, il est important d'avoir des liquides à portée de main. Si vous avez une bouteille, gardez-la toujours sur vous.

Heureusement, au Japon, il y a aussi des distributeur automatique ou des épicerie de quartier à chaque coin de rue. Si vous partez en randonnée en été, loin des zones habitées, assurez-vous de faire les provisions nécessaires. Souvent, les personnes qui restent dehors toute la journée gardent avec elles une boisson entièrement congelée qui se décongèle progressivement et reste froide. Des bouteilles de boissons entièrement congelées sont même vendues dans les magasins de proximité.

Qu'il fasse chaud ou non, la crème solaire est indispensable au quotidien tout au long de l'année. Une bonne crème solaire protège contre les rayons UV du soleil, ce qui est important pour la santé de la peau, et permet en outre d'éviter les coups de soleil lorsque les rayons sont particulièrement forts en été. Le Japon est  réputé pour la qualité de ses crèmes solaires, si bien que de nombreux visiteurs choisissent d'en ramener un surplus chez eux.

Il existe de nombreuses options, avec des produits très pratiques que l'on trouve dans les magasins de proximité, et d'autres qui offrent des avantages supplémentaires en matière de soins de la peau. Le plus important est que la crème solaire ait un FPS d'au moins 30, mais il y a d'autres choses à garder à l'esprit lorsque l'on cherche la crème idéale: un produit au toucher léger, qui ne donne pas l'impression d'être lourd ou collant, un produit dont le flacon s'ouvre et se referme facilement pour une application aisée, et un produit qui ne tache pas les vêtements seront optimaux pour les étés japonais.

Il est difficile de faire plus froid que de la glace pure, et bien qu'il ne soit pas habituel d'en transporter sur soi, son utilité sous le soleil brulant ne doit pas être négligée. Lors d'événements estivaux de longue durée, comme les événements sportifs, les festivals de musique, les randonnées, etc., il est devenu assez courant de conserver une bouteille thermique remplie de glaçons. Compte tenu de la chaleur accablante, il n'y a aucune honte à frotter un glaçon sur la nuque pour se rafraîchir.

Il est également possible d'utiliser des packs de glace portatifs pour lutter contre la chaleur. Une tendance récente se présente sous la forme d'une poche de glace fine  à porter autour du cou. Elles sont largement disponibles dans des magasins tels que Daiso et Don Quijote, et constituent un moyen efficace et facile à manipuler pour lutter contre la chaleur !

Les lingettes mentholées sont une option intéressante et facile à trouver. Il s'agit de feuilles jetables contenant un menthol rafraîchissant qui soulage instantanément de la chaleur, un peu comme des bonbons à la menthe pour la peau ! Il en existe de nombreuses variantes, avec des parfums et des concentrations différents, et certaines sont même destinées à des parties du corps différentes, comme le dos ou le visage, dont la formule est moins puissante.

Lorsque vous avez chaud, ces lingettes sont également idéales pour diminuer la sensation de lourdeur et de collant qui accompagne l'humidité. En outre, l'application de ces lingettes sur la peau et l'utilisation de l'un des ventilateurs portables susmentionnés constituent l'un des  meilleurs combos pour lutter contre la chaleur pendant les mois d'été.

Une alternative (ou un complément) aux lingettes au menthol mentionnées précédemment serait les brumisateurs. Ces sprays rafraichissent instantanément avec des formules similaires à celles des lingettes. Il existe des versions qui peuvent être vaporisées sur votre peau, mais aussi sur votre chemise. Bien qu'elles soient vaporisées sur vos vêtements, elles créent un effet rafraîchissant pendant environ 20 à 30 minutes.

La plupart des fabricants standard proposent une version de ce produit, avec des noms tels que Gatsby et Hakugen Earth, connus pour leurs sprays destinés à être vaporisés sur les tissus. Biore propose, elle, une version destinée à être vaporisée directement sur la peau.

L'application ici n'est peut-être pas aussi évidente, mais les électrolytes sont un élément essentiel de l'hydratation que beaucoup négligent. C'est là que de nombreuses boissons pour sportifs, telles que Pocari Sweat et Aquarius au Japon, montrent leurs avantages. Toutefois, ces électrolytes peuvent également se présenter sous une forme solide, plus facile à transporter, grâce à ces bonbons salés que l'on trouve facilement dans les supérettes.

Ces petits bonbons agréablement salés, mais toujours sucrés, aident à reconstituer les sels que le corps perd en transpirant. Is sont souvent emballés individuellement, ce qui permet de les partager facilement avec vos amis et compagnons de voyage. La société Morinaga propose une gamme bien connue, "In" . Gardez-en quelques-uns sur vous pour vous prémunir contre des coups de chaleur !

La différence entre l'ombre et la lumière directe du soleil au cours de l'été n'est pas à sous-estimée. Des études montrent qu'en moyenne, les zones ombragées sont plus fraîches de 9 à 10 degrés par rapport aux zones non ombragées, ce qui fait une énorme différence en termes de confort et de condition physique. Les ombrelles vous permettent d'apporter de l'ombre partout où vous allez, vous gardant au frais tout en vous protégeant efficacement des rayons UV.

Les ombrelles sont assez répandues en Asie, et le Japon n'échappe pas à la règle. Komiya Shoten, un fabricant spécialisé dans les ombrelles et les parapluies depuis les années 1930, offre des produits fabriqués à la main très appréciés sur l'archipel. Astuce: procurez-vous une ombrelle pliable en tissu imperméable qui servira également de parapluie lorsque le soleil se cache et que la pluie commence à tomber.

Nous ne disons pas que vous devez garder toute une tenue supplémentaire dans votre sac (bien que vous puissiez le faire si vous le souhaitez ; Tokyo est très à la mode). Mais une garde-robe supplémentaire bien pensée vaut la peine d'être envisagée pour se déplacer en été. Par exemple, si vous devez vous rendre à un événement qui exige une tenue plus professionnelle, ce n'est peut-être pas une mauvaise idée de vous déplacer avec un haut en tissu plus léger, puis de vous changer une fois arrivé sur place. 

Des marques japonaises bien connues comme Uniqlo proposent des options telles que la ligne AirIsm, spécialement conçue pour les températures élevées. Bien sûr, les hauts de sport pour la salle de sport, avec des tissus légers et une bonne circulation de l'air, conviennent aussi. Il est également important de veiller à ce que votre sac ne soit pas trop lourd lorsque vous vous déplacez par temps chaud, alors apportez ce dont vous avez besoin !