Viaggiare in treno nella regione di Setouchi: cosa vedere e fare sul Mare Interno del Giappone?
- Pubblicato il : 05/09/2025
- Per : Phoebe
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Setouchi, Mare di Seto
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Tra le isole di Honshu e Shikoku, il Mare Interno di Setouchi è un bacino culturale eccezionale. Comprendendo sette prefetture, offre una moltitudine di paesaggi e attività da non perdere durante un viaggio in Giappone. Dai centri urbani alle città di campagna e ai piccoli porti di pesca, la regione offre un mix eclettico di attrazioni. Ma è soprattutto per la Triennale che è famosa in tutto l'arcipelago: un festival di arte contemporanea che si tiene qui ogni tre anni. Cosa vedere e fare nel Mare Interno del Giappone? Japan Experience vi presenta la regione con il Setouchi Area Pass.
7 giorni di scoperta in treno con il Pass Area Setouchi
Il Setouchi Area Pass vi porta lungo le acque alla scoperta del bacino di Setouchi. Da Kansai a Fukuoka, trascorrete 7 giorni attraversando le principali città del Paese , tra cui Kyoto, Kobe, Hiroshima e Takamatsu, e scoprite i tesori nascosti che punteggiano il mare interno del Giappone. Il pass consente di viaggiare su diverse linee ferroviarie:
- linee JR nella regione
- il Sankyo Shinkansen (Hello Kitty Shinkansen incluso)
- tram elettrico di Okayama
- autobus JR Chugoku (Hiroshima Meipuru)
- autobus Hiroshima (Hiroshima Minato New Route)
Oltre a una serie di traghetti, come lo Shodoshima Ferry, l'Ishizaki Kizen e il JR West Miyajima Ferry.
Per maggiori informazioni sulle destinazioni servite dal pass, visitate il il sito ufficiale sito web del Setouchi Area Pass.
7 prefetture da visitare in una settimana
Oltre alle prefetture di Kyoto, Osaka e Fukuoka il Setouchi Area Pass vi permette di scoprire altre sette regioni riservate.
Hyogo
Famosa per il riso, la carne e il sakè, la prefettura di Hyogo è un ottimo punto di sosta per chi vuole saperne di più su questi alimenti iconici del Giappone. Approfittate dei birrifici artigianali del distretto di Nada, a est di Kobe. Il birrificio Kiku-Masamune, con i suoi 350 anni di storia, è rinomato in tutto il Paese per il suo sake secco. A pochi passi di distanza, provate il manzo di Kobe in uno dei tanti ristoranti della città. Se il tempo lo permette, fate una passeggiata lungo il porto, uno dei più grandi del Giappone.
Durata ideale del soggiorno : 1 giorno
Kobe
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Okayama
Oltre a Okayama, capoluogo della prefettura, i villaggi circostanti offrono un'insolita pausa culturale. Su Kurashiki, nel quartiere di Kojima, Kojima Jeans Street rivisita l'uso del denim, con numerose boutique, laboratori di personalizzazione e persino un museo! Scoprite in barca Bikan, il quartiere storico di Kurashiki. Case tradizionali e magazzini dalle pareti bianche in stile kurazukuri costeggiano il canale per una visita unica. A 40 minuti di auto, le alture del Monte Washu offrono una vista mozzafiato sul Ponte di Seto, che collega Kojima a Sakaide nella prefettura di Kagawa.
Okayama
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Tornate a Kurashiki per la notte, dove vi accoglie il ryokan Kurashiki affacciato sul canale. Anticamente utilizzato come residenza e deposito di riso, il ryokan è stato ristrutturato in otto camere eccezionali, tutte progettate per offrire un comfort ottimale.
Prima della prossima destinazione del mattino seguente, recatevi a Bizen Osafune, il museo delle spade giapponesi. La città di Osafune ha prosperato a lungo grazie alla produzione di spade. Oltre al processo di fabbricazione e all'esposizione di pezzi unici, il museo offre un'introduzione alla fabbricazione di un tagliacarte e alla cura delle armi.
Durata ideale del soggiorno : 1 giorno e mezzo
Kagawa
La prefettura di Kagawa farà la gioia degli amanti delle piante. Votato come uno dei più bei giardini giapponesi del Paese, il Giardino Ritsurin è un capolavoro che risale al 1625. Ci sono voluti più di cento anni per completarlo. Idilliaco in ogni stagione, il giardino vanta più di 1.400 pini accuratamente potati, oltre a un gran numero di ciliegi, susini e altri alberi da fiore. Oltre agli stagni, piccole colline aggiungono un rilievo significativo al paesaggio. Passeggiate lungo i sentieri tortuosi, visitate il giardino in barca tradizionale e fermatevi in una casa da tè per ricaricare le batterie.
Durata ideale della visita : mezza giornata
Ritsurin (Kagawa)
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Tokushima
La prefettura di Tokushima è nota soprattutto per i gorghi di Naruto, impressionanti vortici marini che raggiungono i 30 metri di diametro. Osservate il fenomeno dal ponte di Onaruto, che collega Tokushima all'isola di Awaji, prima di proseguire verso Kobe e Osaka. Per un maggiore divertimento, prendete una delle imbarcazioni turistiche che solcano le acque. L'Aqua Eddy ha finestre a un metro sotto la superficie, che permettono di avvicinarsi al vortice e di osservarlo dall'interno per comprendere meglio il fenomeno. Tornati sulla terraferma, familiarizzate con le arti della prefettura. Il Museo d'Arte Otsuka, nel Parco Naruto, ospita oltre 1.000 capolavori di tutti i grandi artisti della storia (Van Gogh, Rembrandt, Vermeer, solo per citarne alcuni). Ma Tokushima è famosa anche per il "blu giapponese", un indaco molto apprezzato nell'industria tessile. La prefettura è il principale produttore di Sukumo, l'ingrediente essenziale di questo pigmento unico. Visitate i laboratori nella città di Tokushima. Alcuni offrono anche la possibilità di cimentarsi nell'arte della tintura.
Durata ideale del soggiorno : 1 giorno
Tokushima
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Ehime
Iniziate la vostra visita dal Castello di Matsuyama. Costruito tra il 1602 e il 1628, è uno dei soli dodici castelli del Giappone sopravvissuti al periodo Edo (1603-1868). Offre una vista incredibile sulla città e sul Mare Interno di Seto. Per gli appassionati di rievocazioni medievali, è possibile noleggiare armature e fare pratica di spada. Pernottate allo Yamatoya-Honten, uno dei ryokan più antichi di Dogo Onsen. Questo centro termale millenario è uno dei gioielli del Giappone. Con il suo fascino antico e le sue acque curative, è una tappa ideale del vostro itinerario. Assaggiate la cucina giapponese kaiseki e godetevi gli spettacoli di teatro Noh che si tengono ogni sera prima di cena.
Durata ideale del soggiorno : 1 giorno
Ehime
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Hiroshima
Hiroshima , capoluogo dell'omonima prefettura, non ha bisogno di presentazioni. Visitate il Parco del Memoriale della Pace. Oltre alla cupola della bomba atomica, il parco vanta 35 monumenti commemorativi, tra cui la Fiamma della Pace e le Campane della Pace, oltre a un museo tanto istruttivo quanto commovente. Dopo pranzo, prendete il traghetto per l 'isola di Miyajima. Patrimonio dell'umanità dell'UNESCO, ospita il santuario di Itsukishima e il suo torii galleggiante, uno dei più famosi del Giappone. Terminate la giornata al ryokan Iwaso.
Miyajima
@unsplash
I suoi edifici tradizionali offrono una vista tranquilla sul mare interno e sul Parco Momijidani, famoso per i suoi sgargianti aceri in autunno. Gli onsen interni ed esterni, la cucina kaiseki e il servizio attento ne fanno un luogo eccezionale per godere dell'autentica ospitalità giapponese.
Durata ideale del soggiorno : 1 giorno
Yamaguchi
A Shimonoseki, il mercato di Karato è uno dei mercati del pesce più vivaci del paese. Dalle 5 del mattino alle 3 del pomeriggio, attira commercianti e buongustai da tutta la regione, affamati di cose buone. Pranzate in uno dei ristoranti del mercato o assaggiate un po' di sushi in una delle bancarelle mentre passate di qui. Non lontano, il santuario Akama-jingu e il suo enorme torii dominano lo stretto di Kannon, che separa l'isola principale di Honshu dall'isola meridionale di Kyushu. Eretto in memoria dell'imperatore bambino Antoku, morto nella battaglia navale di Dan-no-ura nel 1185, unisce la storia e la leggenda dei clan Heike e Genji. La sua elegante architettura e i suoi tranquilli giardini ne fanno un punto di riferimento culturale della regione.
Mercato di Karato
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Nel pomeriggio, partenza per la città di Yamaguchi. Il tempio Joei-ji, che ha più di 500 anni, ospita il giardino zen Sesshutei, progettato dal monaco buddista Sesshu, rinomato pittore e calligrafo giapponese. Il giardino è diviso in due parti: un giardino secco interno, fatto di ciottoli bianchi, e un giardino zen più tradizionale. Passeggiate nel giardino prima di prendere il treno per Yuda Onsen (a soli dieci minuti dalla stazione di Yamaguchi). La leggenda narra che le proprietà delle acque di Yuda Onsen furono scoperte quando una volpe ferita vi si tuffò. Tra i 30 ryokan che compongono la spa, soggiornate al Kokian, con il suo esterno verdeggiante. Da ottobre a marzo è possibile assaggiare il fugu, il pesce palla dal veleno mortale. Gli chef dello Yuda Onsen sono autorizzati a cucinarlo in modo sicuro.
Durata ideale del soggiorno : 1 giorno
Una regione piacevole in ogni stagione
Ogni stagione ha il suo fascino a Setouchi.
- In primavera, ammirate i fiori dei giardini locali. Tsuyama (Okayama) e Shiyudeyama (Kagawa) sono le destinazioni principali.
- In estate, Setouchi è in piena attività con i suoi festival. Da non perdere le danze Awa-Odori a Tokushima. Per gli amanti della vita all'aria aperta, è anche un ottimo periodo per esplorare le prefetture in bicicletta e in barca.
- In autunno, il bacino è ideale per le escursioni. Il clima mite e le foglie rosse ne aumentano il fascino.
- In inverno, Setouchi è apprezzata soprattutto per la sua cucina. Ostriche, fugu e frutti di mare: lasciatevi tentare dai sapori locali.
Tsuyama sotto i ciliegi
@denteru su wikimedia, royalty-free
Un centro gastronomico da non perdere
La regione di Setouchi vanta numerose specialità:
- Frutti di mare: il mare interno di Seto è ricco di pesci e crostacei, tra cui ostriche, vongole e polpi di Hiroshima, spesso serviti alla griglia o come sashimi.
- Shirasu: questi piccoli pesci bianchi sono popolari nel bacino di Setouchi e vengono spesso consumati crudi sul riso o fritti in frittelle.
- Bonito essiccato (Katsuo): usato per preparare brodi o servito alla griglia, è un prodotto essenziale del mare interno del Giappone.
- Fugu di Yamaguchi: questo pesce globo è velenoso e richiede una licenza statale per essere preparato.
Shirasu
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- Manzo di Kobe: originario di Hyogo, questo manzo è rinomato in tutto il mondo per la sua tenerezza.
- Udon e somen: questi noodles sono spesso serviti freddi a Kagawa e Okayama.
- Limoni Setouchi: nella prefettura di Ehime, gli agrumi sono apprezzati per il loro profumo delicato. Vengono utilizzati in dolci, salse e bevande.
- Sakè di Hyogo
La Triennale di Setouchi: un evento da non perdere
Ogni tre anni la Triennale di Setouchi dà vita alle 12 isole della regione. In tre sessioni (primavera, estate e autunno), questo festival internazionale di arte contemporanea presenta installazioni, sculture e opere effimere sullo sfondo di Setouchi.
Il porto di Takamatsu è la base ideale per raggiungere le varie isole, con collegamenti diretti con sei di esse. Anche il porto di Uno, vicino a Okayama, offre collegamenti con altre quattro isole.
Le isole della parte occidentale della regione di Setouchi (che sono principalmente coinvolte nella sessione autunnale) possono essere raggiunte da vari porti di Shikoku: Marugame, Tadotsu e Miyanoshita. Queste città sono raggiungibili in treno dalla stazione di Takamatsu.
Setouchi, Mare di Seto
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