Viajar en tren por la región de Setouchi: ¿qué ver y hacer en el Mar Interior de Japón?
- Publicado el : 05/09/2025
- Por : Phoebe
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Setouchi, Mar de Seto
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Entre las islas de Honshu y Shikoku, el Mar Interior de Setouchi es una cuenca cultural excepcional. Abarca siete prefecturas y ofrece multitud de paisajes y actividades que no debe perderse en un viaje a Japón. Desde centros urbanos a pueblos rurales y pequeños puertos pesqueros, la región cuenta con una ecléctica mezcla de atractivos. Pero es sobre todo por la Trienal por lo que es famosa en todo el archipiélago: un festival de arte contemporáneo que se celebra aquí cada tres años. ¿Qué ver y hacer en los alrededores del Mar Interior de Japón? Japan Experience le presenta la región con el Setouchi Area Pass.
7 días de descubrimientos en tren con el Setouchi Area Pass
El Setouchi Area Pass le lleva a lo largo de las aguas para descubrir la cuenca del Setouchi. De Kansai a Fukuoka, pase 7 días recorriendo las principales ciudades del país , como Kioto, Kobe, Hiroshima y Takamatsu, y descubra los tesoros ocultos que salpican el mar interior de Japón. El pase le permite viajar en varias líneas de ferrocarril:
- las líneas JR de la región
- el Sankyo Shinkansen (incluye el Hello Kitty Shinkansen)
- el tranvía eléctrico de Okayama
- jR Bus Chugoku (Hiroshima Meipuru)
- autobús Hiroshima (Hiroshima Minato New Route)
Así como varios transbordadores, como el Shodoshima Ferry, el Ishizaki Kizen y el JR West Miyajima Ferry.
Para más información sobre los destinos a los que da servicio el pase, visite el sitio web oficial sitio web del Setouchi Area Pass.
7 prefecturas para visitar en una semana
Además de las prefecturas de Kioto, Osaka y Fukuoka el Setouchi Area Pass le permite descubrir otras siete regiones confidenciales.
Hyogo
Famosa por su arroz, su carne y su sake, la prefectura de Hyogo es un excelente punto de parada para quien desee aprender más sobre estos alimentos emblemáticos de Japón. Aproveche las cervecerías artesanales del distrito de Nada, al este de Kobe. La cervecería Kiku-Masamune, con sus 350 años de historia, es famosa en todo el país por su sake seco. A poca distancia, pruebe la carne de Kobe en uno de los muchos restaurantes de la ciudad. Si el tiempo lo permite, dé un paseo por el puerto, uno de los más grandes de Japón.
Estancia ideal : 1 día
Kobe
@Thắng Văn en Pexels, libre de derechos de autor
Okayama
Además de Okayama , capital de su prefectura, los pueblos de los alrededores ofrecen una inusual escapada cultural. En Kurashiki, en el distrito de Kojima, Kojima Jeans Street revisita el uso del tejido vaquero, con numerosas boutiques, talleres de personalización ¡e incluso un museo! Descubra Bikan en barco, el barrio histórico de Kurashiki. Casas tradicionales y almacenes de paredes blancas de estilo kurazukuri bordean el canal para una visita única. A 40 minutos en coche, las alturas del monte Washu ofrecen una impresionante vista del puente de Seto, que une Kojima con Sakaide, en la prefectura de Kagawa.
Okayama
@Unsplash
Regrese a Kurashiki para pasar la noche, donde el ryokan Kurashiki, con vistas al canal, le da la bienvenida. Utilizado en su día como residencia y almacén de arroz, el ryokan ha sido renovado en ocho excepcionales habitaciones, todas ellas diseñadas para ofrecer un confort óptimo.
Antes de su próximo destino a la mañana siguiente, diríjase a Bizen Osafune, el museo de la espada japonesa. La ciudad de Osafune ha prosperado durante mucho tiempo gracias a su producción de espadas. Además del proceso de fabricación y de la exposición de piezas únicas, el museo ofrece una introducción a la fabricación de un cortapapeles, así como a la forma de cuidar las armas.
Duración ideal de la estancia : 1 día y medio
Kagawa
La prefectura de Kagawa hará las delicias de los amantes de las plantas. Considerado uno de los jardines japoneses más bellos del país, el Jardín Ritsurin es una obra maestra que data de 1625. Tardó más de cien años en completarse. Idílico en cualquier estación, el jardín cuenta con más de 1.400 pinos cuidadosamente podados, así como un gran número de cerezos, ciruelos y otros árboles en flor. Además de los estanques, unas pequeñas colinas añaden un importante relieve al paisaje. Pasee por los sinuosos senderos, visite el jardín en barca tradicional y haga una parada en una casa de té para reponer fuerzas.
Duración ideal de la visita : medio día
Ritsurin (Kagawa)
@unsplash
Tokushima
La prefectura de Tokushima es conocida sobre todo por los remolinos de Naruto, impresionantes torbellinos marinos de hasta 30 metros de diámetro. Observe el fenómeno desde el puente de Onaruto, que une Tokushima con la isla de Awaji, antes de continuar hacia Kobe y Osaka. Para más diversión, tome uno de los barcos turísticos que surcan las aguas. El Aqua Eddy tiene ventanas a un metro por debajo de la superficie, lo que permite acercarse al remolino y observarlo desde dentro para entender mejor el fenómeno. De vuelta a tierra firme, familiarícese con el arte de la prefectura. El Museo de Arte Otsuka, en el Parque Naruto, alberga más de 1.000 obras maestras de todos los grandes artistas de la historia (Van Gogh, Rembrandt, Vermeer... por nombrar sólo algunos). Pero Tokushima también es famosa por el "azul japonés", un índigo muy apreciado en la industria textil. La prefectura es el principal productor de sukumo, el ingrediente esencial de este pigmento único. Visite los talleres de la ciudad de Tokushima. Algunos ofrecen incluso la posibilidad de probar el arte del teñido.
Duración ideal de la estancia : 1 día
Tokushima
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Ehime
Comience su visita en el Castillo de Matsuyama. Construido entre 1602 y 1628, es uno de los doce únicos castillos de Japón que sobrevivieron al periodo Edo (1603-1868). Ofrece increíbles vistas panorámicas de la ciudad hasta el Mar Interior de Seto. Los aficionados a las recreaciones medievales pueden alquilar armaduras y practicar esgrima. Pase la noche en Yamatoya-Honten, uno de los ryokans más antiguos de Dogo Onsen. Este balneario milenario es una de las joyas de Japón. Con su encanto del viejo mundo y sus aguas curativas, es un punto de parada ideal en su itinerario. Pruebe la cocina kaiseki japonesa y disfrute de las representaciones de teatro Noh que se celebran cada noche antes de la cena.
Estancia ideal : 1 día
Ehime
@unsplash
Hiroshima
Hiroshima , capital de la prefectura del mismo nombre, no necesita presentación. Visite el Parque Conmemorativo de la Paz. Además de la Cúpula de la Bomba Atómica, el parque cuenta con 35 monumentos conmemorativos, entre ellos la Llama de la Paz y las Campanas de la Paz, así como un museo tan instructivo como conmovedor. Después de comer, tome el ferry a la isla de Miyajima. Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, alberga el santuario de Itsukishima y su torii flotante, uno de los más famosos de Japón. Termine el día en el ryokan Iwaso.
Miyajima
@unsplash
Sus edificios tradicionales ofrecen una apacible vista del mar interior y del parque Momijidani, famoso por sus flamantes arces en otoño. Los onsen interiores y exteriores, la cocina kaiseki y el atento servicio hacen de éste un lugar excepcional para disfrutar de la auténtica hospitalidad japonesa.
Estancia ideal : 1 día
Yamaguchi
En Shimonoseki, el mercado de Karato es uno de los más animados del país. De 5 de la mañana a 3 de la tarde, atrae a comerciantes y gourmets de toda la región, hambrientos de cosas buenas. Almuerce en uno de los restaurantes del mercado o deguste sushi en uno de los puestos a su paso. No muy lejos, el santuario Akama-jingu y su enorme torii dominan el estrecho de Kannon, que separa la isla principal de Honshu de la meridional de Kyushu. Erigido en memoria del emperador infantil Antoku, que murió en la batalla naval de Dan-no-ura en 1185, combina la historia y la leyenda de los clanes Heike y Genji. Su elegante arquitectura y sus apacibles jardines lo convierten en un hito cultural de la región.
Mercado de Karato
@annintofu en Flickr,CC BY-NC-ND 2.0
Por la tarde, salida hacia la ciudad de Yamaguchi. El templo Joei-ji, de más de 500 años de antigüedad, alberga el jardín zen Sesshutei, diseñado por el monje budista Sesshu, renombrado pintor y calígrafo japonés. El jardín está dividido en dos partes: un jardín seco interior, hecho de guijarros blancos, y un jardín zen más tradicional. Dé un paseo por el jardín antes de coger el tren a Yuda Onsen (a sólo diez minutos de la estación de Yamaguchi). Cuenta la leyenda que las propiedades de las aguas de Yuda Onsen se descubrieron cuando un zorro herido se zambulló en ellas. Entre los 30 ryokan que componen el balneario, alójese en Kokian, con su exuberante verde exterior. De octubre a marzo, se puede degustar fugu, el pez globo con el veneno mortal. Tranquilo, los chefs del Yuda Onsen tienen licencia para cocinarlo sin peligro.
Estancia ideal : 1 día
Una región agradable en cada estación
Cada estación tiene su propio encanto en Setouchi.
- En primavera, admire las flores de los jardines locales. Tsuyama (Okayama) y Shiyudeyama (Kagawa) son los mejores destinos.
- En verano, Setouchi está en plena efervescencia con sus festivales. No se pierda los bailes Awa-Odori en Tokushima. Para los amantes de las actividades al aire libre, también es un buen momento para explorar las prefecturas en bicicleta y barco.
- En otoño, la cuenca es ideal para practicar senderismo. El clima suave y las hojas rojas contribuyen a su encanto.
- En invierno, Setouchi es más apreciada por su gastronomía. Ostras, fugu y marisco: déjese tentar por los sabores locales.
Tsuyama bajo los cerezos
@denteru en wikimedia, libre de derechos de autor
Un centro gastronómico que no hay que perderse
La región de Setouchi cuenta con numerosas especialidades:
- Marisco: el mar interior de Seto está repleto de pescados y mariscos, como las ostras de Hiroshima, las almejas y el pulpo, a menudo servidos a la parrilla o como sashimi.
- Shirasu: estos pequeños peces blancos son populares en la cuenca de Setouchi y suelen comerse crudos sobre arroz o fritos en buñuelos.
- Bonito seco (Katsuo): utilizado para preparar caldos o servido a la plancha, es un producto esencial del mar interior de Japón.
- Fugu de Yamaguchi: este pez globo es venenoso y su preparación requiere una licencia estatal.
Shirasu
@Ocdp en Wikimedia, libre de derechos de autor
- Carne de Kobe: originaria de Hyogo, esta carne es famosa en todo el mundo por su ternura.
- Udon y somen: estos fideos suelen servirse fríos en Kagawa y Okayama.
- Limones setouchi: en la prefectura de Ehime, los cítricos son apreciados por su delicada fragancia. Se utilizan en postres, salsas y bebidas.
- Sake de Hyogo
Trienal de Setouchi: una cita ineludible
Cada tres años la Trienal de Setouchi da vida a las 12 islas de la región. A lo largo de tres sesiones (primavera, verano y otoño), este festival internacional de arte contemporáneo exhibe instalaciones artísticas, esculturas y obras de arte efímeras con Setouchi como telón de fondo.
El puerto de Takamatsu es la base ideal para llegar a las distintas islas, con conexiones directas a seis de ellas. El puerto de Uno, cerca de Okayama, también ofrece conexiones con otras cuatro islas.
A las islas de la parte occidental de la región de Setouchi (que participan principalmente en la sesión de otoño) se puede llegar desde varios puertos de Shikoku: Marugame, Tadotsu y Miyanoshita. A estas ciudades se puede llegar en tren desde la estación de Takamatsu.
Setouchi, Mar de Seto
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