10 unverzichtbare Dinge, die man leicht mitnehmen kann, um den Sommer in Japan zu überleben

Die Kombination aus großer Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit in Japan garantiert eines: Schweiß, und zwar eine Menge. Das gilt besonders für Großstädte wie Tokio, Osaka und Kyoto, in denen viel gependelt wird. Es ist üblich, in den heißen Monaten in Japan ein kleines Handtuch bei sich zu haben, um den Schweiß abzutupfen. Schämen Sie sich nicht, ein handliches Handtuch in Ihrer Tasche zu haben und sich damit die Stirn abzutupfen, während Sie herumlaufen. Das ist auf jeden Fall besser, als wenn Ihnen Schweißperlen über das Gesicht laufen!

In den Geschäften gibt es eine große Auswahl an Handtüchern und Marken, von kleinen, quadratischen Taschentüchern bis hin zu längeren Gesichtstüchern, die sich viele den ganzen Tag über um den Hals hängen.

Ein großer Vorteil des 21. Jahrhunderts ist der häusliche Luxus einer Klimaanlage. Allerdings ist die Technologie noch nicht weit genug fortgeschritten, um die gesamte Erde zu klimatisieren, und so muss die Menschheit tun, was sie kann, um sich in der freien Natur kühl zu halten. In weiten Teilen Asiens ist die bestmögliche Lösung in Form von tragbaren Ventilatoren gefunden worden. Egal, ob es sich um herkömmliche Papierfächer oder um elektrische Fächer handelt, die den klassischen Haushaltsventilator verkleinert haben - alles, was kühle Luft ins Gesicht bläst, ist hilfreich.

Kleine elektrische Handventilatoren sind in Supermärkten, Drogerien, Elektronikgeschäften und anderen Geschäften zu finden, und die Auswahl ist heutzutage schier endlos. Die Verbraucher können sich auf die Zweckmäßigkeit von Geräten mit Kühlplatten für kalte Luft konzentrieren oder sie nach dem Design auswählen, um ihr Outfit zu optimieren. Gleichzeitig ist Japan berühmt für seine traditionellen Papierfächer wie Sensu (Faltfächer) und Uchiwa (flache Fächer), die in der Hand gehalten werden. Finden Sie einen, der Ihnen gefällt, und freuen Sie sich über ein einzigartiges Souvenir mit praktischem Nutzen!

Es ist selbstverständlich, dass man im japanischen Sommer viel Flüssigkeit zu sich nehmen muss. Egal, ob es sich um eine kühle Flasche Wasser, einen erfrischenden kalten Tee wie Jasmintee oder Mugi-cha (Gerstentee) oder ein Elektrolytgetränk wie Pocari Sweat oder Aquarius handelt, es ist wichtig, immer etwas Flüssigkeit zur Hand zu haben. Wenn Sie eine haben, sollten Sie immer eine wiederverwendbare Wasserflasche mit dem Getränk Ihrer Wahl dabei haben.

Zum Glück gibt es in Japan praktisch an jeder Ecke einen Getränkeautomaten oder einen Supermarkt mit Vorräten. Wenn Sie im Sommer wandern, abseits von bewohnten Gebieten, sollten Sie sich entsprechend eindecken. Oft haben Leute, die den ganzen Tag unterwegs sind, ein tiefgekühltes Getränk dabei, das nach und nach auftaut und kalt bleibt. Gefrorene Getränkeflaschen werden sogar oft in Lebensmittelgeschäften verkauft.

Unabhängig davon, ob das Wetter heiß ist oder nicht, ist Sonnenschutz das ganze Jahr über ein Muss. Eine gute Sonnencreme schützt vor den UV-Strahlen der Sonne, was für die Gesundheit der Haut wichtig ist, und hilft darüber hinaus bei Sonnenbrand, wenn die Sonnenstrahlen im Sommer besonders stark sind. Japan ist berühmt für seine hochwertige Sonnencreme, so dass viele Besucher sich dafür entscheiden, einen Überschuss mit nach Hause zu nehmen.

Es gibt eine große Auswahl an Sonnenschutzmitteln, die in Geschäften für den täglichen Bedarf erhältlich sind, und solche mit zusätzlichen Pflegeeigenschaften in speziellen Geschäften für Hautpflegeprodukte. Am wichtigsten ist, dass die Sonnencreme einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 hat, aber es gibt noch ein paar andere Dinge, die man bei der Suche nach der perfekten Sonnencreme beachten sollte. Ideal für den japanischen Sommer ist ein Produkt, das sich leicht auf der Haut anfühlt, ohne schwer zu sein oder zu kleben, eine Flasche, die sich leicht öffnen und schließen lässt, um das Auftragen zu erleichtern, und ein Produkt, das keine Flecken auf der Kleidung verursacht.

Es gibt kaum etwas Kälteres als reines Eis, und obwohl es vielleicht nicht gerade typisch ist, reines Eis bei sich zu tragen, sollte man seinen Nutzen unter der japanischen Sommersonne nicht übersehen. Bei lang andauernden sommerlichen Freiluftveranstaltungen in Japan, wie Sportveranstaltungen, Musikfestivals, Wanderungen usw., ist es mittlerweile üblich, eine mit einfachen Eiswürfeln gefüllte Thermosflasche mitzuführen. Angesichts der brütenden Hitze ist es keine Schande, sich einen Eiswürfel in den Nacken zu reiben, um sich abzukühlen.

Alternativ sind auch tragbare Eisbeutel eine Möglichkeit, der Hitze entgegenzuwirken. Ein neuer Trend sind dünne, röhrenförmige Eispacks, die man um den Hals trägt und die die Hitze kontinuierlich lindern. Sie sind in Geschäften wie Daiso und Don Quijote erhältlich und stellen ein einfach zu handhabendes, effektives Mittel gegen die Hitze dar!

Eine großartige Option, die auch leicht zu finden ist, sind Menthol-Tücher für die Haut. Dabei handelt es sich um Einwegtücher mit kühlendem Menthol, die eine sofortige Linderung der Hitze bewirken, fast wie Pfefferminzbonbons für die Haut! Es gibt sie in vielen Variationen mit unterschiedlichen Düften und Stärken, und einige sind sogar für verschiedene Körperteile gedacht, z. B. für den Rücken oder das Gesicht, die eine weniger starke Formel haben.

Wenn Sie die Hitze wirklich spüren, sind diese Tücher auch ideal, um das klebrige, schwere Gefühl zu lindern, das mit hoher Luftfeuchtigkeit einhergeht. Außerdem ist das Auftragen dieser Tücher auf die Haut und die Verwendung eines der bereits erwähnten tragbaren Ventilatoren eines der besten Gefühle in den Sommermonaten.

Eine Alternative (oder Ergänzung) zu den bereits erwähnten Mentholtüchern sind tragbare Kühlspraydosen. Diese Sprays bieten eine sofortige Linderung der Hitze mit ähnlichen Formeln wie die Tücher, aber man muss das Tuch nach der Verwendung nicht wegwerfen. Es gibt Versionen, die man auf die Haut sprühen kann, aber auch solche, die man auf sein Hemd sprühen kann. Auch wenn sie auf die Kleidung gesprüht werden, haben sie eine kühlende Wirkung für etwa 20 bis 30 Minuten.

Die meisten Standardhersteller haben eine Version dieses Produkts im Angebot. Namen wie Gatsby und Hakugen Earth sind für ihre Sprays bekannt, die auf die Kleidung gesprüht werden können. Biore, bekannt für seine Produkte wie Sonnenschutzmittel, hat eine Version, die direkt auf die Haut gesprüht wird und schnell verdunstet, um die Hitze zu lindern.

Die Anwendung ist vielleicht nicht so offensichtlich, aber die Elektrolyte sind ein wesentlicher Bestandteil der Flüssigkeitszufuhr und der Hitzetoleranz, den viele übersehen mögen. Hier zeigen viele Sportgetränke, wie z. B. Pocari Sweat und Aquarius in Japan, ihre Vorteile. Diese Elektrolyte können aber auch in fester, leichter zu transportierender Form in Form von Salzbonbons angeboten werden, die es in vielen Geschmacksrichtungen gibt und die man leicht in Lebensmittelgeschäften und anderen Läden findet.

Diese winzigen, angenehm salzigen und dennoch süßen Bonbons helfen, die Salze, die der Körper beim Schwitzen verliert, wieder aufzufüllen. Außerdem sind sie oft einzeln verpackt, so dass man sie leicht mit Freunden und Reisebegleitern teilen kann. Das Unternehmen Morinaga hat eine bekannte Linie namens "In" Tragen Sie immer ein paar davon bei sich, um Beschwerden wie einem Hitzschlag vorzubeugen!

Der Unterschied zwischen Schatten und direkter Sonneneinstrahlung während eines heißen japanischen Sommers kann nicht unterschätzt werden. Studien zeigen, dass es in schattigen Bereichen im Durchschnitt 9 bis 10 Grad Celsius kühler ist als in nicht schattigen Bereichen, was einen großen Unterschied in Bezug auf Komfort und körperliche Verfassung ausmacht. Sonnenschirme ermöglichen es Ihnen, den Schatten mitzunehmen, wohin Sie auch gehen. Sie halten Sie kühl und schützen Sie gleichzeitig wirksam vor starker UV-Strahlung.

Sonnenschirme sind in ganz Asien weit verbreitet und werden von stilvollen Menschen in den Städten getragen. In Japan ist das nicht anders, und es gibt einige Möglichkeiten, die Sie sich ansehen können! Komiya Shoten ist ein Hersteller, der sich seit den 1930er Jahren auf Sonnen- und Regenschirme spezialisiert hat, und seine handgefertigten Produkte sind sowohl als praktische als auch als ästhetische Accessoires begehrt. Holen Sie sich einen zusammenklappbaren Schirm mit wasserdichtem Stoff, der auch als Regenschirm funktioniert, wenn die Sonne sich versteckt und es zu regnen beginnt!

Wir sagen nicht, dass Sie ein ganzes zusätzliches Outfit in Ihrer Tasche haben müssen (obwohl Sie das können, wenn Sie wollen; Tokio ist sehr modisch). Aber eine gut durchdachte zusätzliche Garderobe ist eine Überlegung wert, wenn Sie im Sommer unterwegs sind. Wenn Sie z. B. zu einer Veranstaltung gehen, die eine professionellere Kleidung erfordert, ist es vielleicht keine schlechte Idee, mit einem atmungsaktiven Oberteil aus Funktionsmaterial zu pendeln und sich dann am Veranstaltungsort umzuziehen. Oder Sie ziehen sich zumindest danach etwas Bequemeres an!

Bekannte japanische Marken wie Uniqlo bieten Optionen wie die AirIsm-Linie an, die speziell für heißes Wetter geeignet ist. Natürlich sind auch sportliche Oberteile für das Fitnessstudio mit atmungsaktiven und luftdurchlässigen Stoffen ideal, zumal sie oft auch knitterfrei sind. Wichtig ist auch, dass Ihre Tasche nicht zu schwer ist, wenn Sie bei heißem Wetter unterwegs sind, also nehmen Sie nur das Nötigste mit!