10 artículos esenciales fáciles de llevar para sobrevivir al verano en Japón

La combinación de mucho calor y mucha humedad en Japón garantiza una cosa: sudor, y mucho. Esto es especialmente cierto en las grandes ciudades, como Tokio, Osaka y Kioto. Es habitual llevar una pequeña toalla encima para secarse el sudor durante los calurosos meses de Japón. No se avergüence de llevar una toalla en el bolso o en el bolsillo y secarse la frente mientras camina. Es mucho mejor que tener gotas de sudor corriéndote por la cara

En las tiendas hay una gran variedad de tipos y marcas de toallas para elegir, desde pequeñas toallas cuadradas tipo pañuelo hasta toallas más largas para la cara, que muchos se cuelgan del cuello a lo largo del día.

Una de las grandes ventajas del siglo XXI es el lujo de tener aire acondicionado en casa. Sin embargo, la tecnología no ha avanzado lo suficiente como para climatizar todo el planeta, por lo que la humanidad debe hacer lo que pueda para mantenerse fresca al aire libre. En gran parte de Asia, la mejor solución posible son los ventiladores portátiles. Ya sean los tradicionales de papel o los eléctricos que han reducido el tamaño del clásico ventilador de uso doméstico, cualquier cosa que pueda soplar algún tipo de aire fresco sobre la cara será útil.

Los pequeños ventiladores eléctricos de mano se pueden encontrar en tiendas de conveniencia, droguerías, tiendas de electrónica, etc., y hoy en día las opciones son infinitas. Los consumidores pueden centrarse en la practicidad con unidades que incorporan placas de refrigeración para el aire frío o elegirlos en función del diseño para optimizar sus atuendos. Al mismo tiempo, Japón es famoso por sus abanicos de papel manuales de estilo tradicional, como los sensu (abanicos plegables) y los uchiwa (abanicos planos). Encuentre uno a su gusto y disfrute de un recuerdo único con un uso práctico

Es un hecho que es importante mantenerse hidratado cuando se afronta el verano en Japón. Ya sea una botella de agua, un refrescante té frío como el té de jazmín o el mugi-cha (té de cebada), o una bebida con electrolitos como Pocari Sweat o Aquarius, es importante tener líquidos a mano. Si tienes una, lleva siempre contigo una botella de agua reutilizable llena de la bebida que elijas.

Afortunadamente, en Japón hay una máquina expendedora o una tienda de comestibles en cada esquina. Si va de excursión en verano, lejos de las zonas pobladas, asegúrese de abastecerse adecuadamente. A menudo, la gente que va a estar fuera todo el día lleva consigo una bebida totalmente congelada que se descongela gradualmente y se mantiene fría. Incluso en las tiendas de comestibles suelen venderse botellas de bebida totalmente congelada.

Tanto si hace calor como si no, la protección solar es una necesidad diaria durante todo el año. Un buen protector solar protege contra los rayos UV del sol, lo que es importante para la salud de la piel, y además ayuda a evitar quemaduras solares cuando los rayos del sol son especialmente fuertes en verano. De hecho, Japón es bastante famoso por la calidad de sus cremas solares, por lo que muchos visitantes optan por llevarse un excedente a casa.

Hay muchas opciones, desde las más prácticas que se pueden encontrar en tiendas de conveniencia hasta las que ofrecen más beneficios para la piel en tiendas especializadas. Lo más importante es que el protector solar tenga un FPS de al menos 30, pero hay algunas otras cosas a tener en cuenta cuando se busca el protector solar perfecto. Para los veranos japoneses, lo ideal es un producto que no resulte pesado ni apelmace, que tenga un envase fácil de abrir y cerrar y que no manche la ropa.

Es difícil que haga más frío que el hielo puro, y aunque puede que no sea lo más típico llevar hielo puro encima, no hay que pasar por alto su utilidad bajo el sol veraniego japonés. En los eventos al aire libre de larga duración que se celebran en verano en Japón, como acontecimientos deportivos, festivales de música, senderismo, etc., se ha convertido en una práctica bastante habitual llevar una botella térmica llena de cubitos de hielo puro. En un contexto de calor sofocante, no es ninguna vergüenza frotarse un cubito de hielo en la nuca para refrescarse.

Otra opción para contrarrestar el calor son las bolsas de hielo más portátiles. Una tendencia reciente son las bolsas de hielo tubulares y finas que se colocan alrededor del cuello y proporcionan un alivio constante del calor. Se pueden adquirir en tiendas como Daiso y Don Quijote, y son una forma fácil y eficaz de combatir el calor

Una gran opción que también es fácil de encontrar son las toallitas mentoladas para la piel. Se trata de láminas desechables con mentol refrescante que proporcionan un alivio instantáneo del calor, ¡casi como caramelos de menta para la piel! Vienen en muchas variaciones con diferentes aromas y potencias, y algunas incluso están pensadas para diferentes partes del cuerpo, como la espalda o la cara, que tienen una fórmula menos potente.

Cuando el calor aprieta, estas toallitas son ideales para aliviar la sensación pegajosa y pesada de la humedad. Además, aplicar estas toallitas sobre la piel y utilizar uno de los ventiladores portátiles antes mencionados es una de las mejores sensaciones durante los meses de verano.

Una alternativa (o complemento) a las toallitas mentoladas antes mencionadas son los aerosoles refrigerantes portátiles. Estos sprays proporcionan un alivio instantáneo del calor con fórmulas similares a las toallitas, pero no es necesario tirar la toallita después de usarla. Hay versiones que se pueden pulverizar sobre la piel, pero también otras que se pueden rociar sobre la camisa. Aunque se pulvericen sobre la ropa, producen un efecto refrescante durante unos 20 o 30 minutos.

La mayoría de los fabricantes estándar tienen una versión de este producto, con nombres como Gatsby y Hakugen Earth, conocidos por sus sprays para rociar sobre la ropa. Biore, famosa por sus productos de protección solar, tiene una versión que se pulveriza directamente sobre la piel y se evapora rápidamente para aliviar el calor.

La aplicación aquí puede no ser tan inmediatamente obvia, pero los electrolitos son una parte esencial de la hidratación y la tolerancia al calor que muchos pueden pasar por alto. Ahí es donde muchas bebidas deportivas, como Pocari Sweat y Aquarius en Japón concretamente, muestran sus beneficios. Sin embargo, estos electrolitos también pueden venir en forma sólida y más fácil de llevar con estos caramelos de sal que vienen en muchos sabores y se encuentran fácilmente en tiendas de conveniencia y otras tiendas.

Estos pequeños caramelos, agradablemente salados pero dulces, ayudan a reponer las sales que el cuerpo pierde al sudar. Además, suelen venir envueltos individualmente, por lo que son fáciles de compartir con amigos y compañeros de viaje. La empresa Morinaga tiene una línea muy conocida conocida como "In" Lleve unos cuantos siempre encima para combatir dolencias como los golpes de calor

No se puede subestimar la diferencia entre la sombra y la luz directa del sol durante un abrasador verano japonés. Los estudios demuestran que, por término medio, las zonas de sombra son entre 9 y 10 grados centígrados más frescas que las zonas sin sombra, lo que supone una gran diferencia tanto en comodidad como en condición física. Los parasoles, también conocidos como sombrillas, le permiten llevar la sombra allá donde vaya, manteniéndole fresco a la vez que le protegen eficazmente de los fuertes rayos UV.

Los parasoles son bastante comunes en toda Asia, llevados por personas con estilo por todas las ciudades. Japón no es diferente, y hay unas cuantas opciones para que usted eche un vistazo Komiya Shoten es un fabricante especializado en sombrillas y paraguas desde la década de 1930, y sus productos hechos a mano son codiciados como accesorios prácticos y estéticamente agradables. Hazte con una plegable con tejido impermeable que también funcione como paraguas cuando el sol se esconda y empiece a llover

No estamos diciendo que tengas que llevar todo un atuendo extra en el bolso (aunque puedes hacerlo si quieres; Tokio está muy de moda). Pero merece la pena considerar una opción de vestuario adicional bien pensada para desplazarse en verano. Por ejemplo, si tienes que ir a un evento que requiere un atuendo más profesional, puede que no sea mala idea desplazarte con un top de tejido más transpirable y de alto rendimiento y luego cambiarte una vez llegues al lugar. O, al menos, ponerte algo más cómodo después

Marcas japonesas de renombre como Uniqlo tienen opciones como la línea AirIsm, confeccionada específicamente para climas cálidos. Por supuesto, las camisetas deportivas para el gimnasio con tejidos transpirables y que dejen pasar el aire también son ideales, sobre todo porque suelen ser resistentes a las arrugas. Lo que también es importante es asegurarse de que tu bolsa no sea demasiado pesada cuando vayas de un lado para otro con el calor, así que ¡lleva lo que necesites!