La nostra guida per mangiare a prezzi convenienti a Tokyo
- Pubblicato il : 11/09/2026
- Per : Clément
- Youtube
Il Giappone è famoso per la sua cucina, e molti visitatori rimangono sorpresi nel constatare che è possibile gustarla anche con un budget limitato. Tokyo non fa eccezione: è facile trovare un pasto completo per poche centinaia di yen! Scoprite la guida del team di Japan Experience per mangiare a prezzi convenienti nella capitale giapponese!
I konbini: perfetti per un pasto veloce
Questi minimarket aperti 24 ore su 24 sono il posto perfetto per uno spuntino veloce e conveniente durante una giornata di visite turistiche. Vi si trovano anche piatti pronti (bento) e noodles istantanei. Tra i prodotti imperdibili ci sono:
- Gli onigiri ( polpette di riso): tra 130 e 250 yen
- Panini: da 150 a 400 yen
- Pasticcini: da 100 a 350 yen
- Spaghetti istantanei: da 150 a 350 yen
- Bento: da 400 a 900 yen
- Insalate: da 150 a 350 yen
- Snack caldi (pollo fritto, spiedini, crocchette impanate, ecc.): da 150 a 350 yen
La maggior parte dei negozi è dotata di forni a microonde, acqua calda per i noodles e talvolta anche di posti a sedere.
Le catene di ristoranti
Se preferite accomodarvi in un vero ristorante, ne troverete a Tokyo decine di catene economiche. Troverete una grande varietà di piatti, il tutto per meno di 1000 yen. Tra le più popolari, troviamo:
- Per il gyûdon ( ciotola di riso con carne di manzo): Yoshinoya, Sukiya, Matsuya, Nakau
- Per il ramen: Hidakaya, Kôraku-en, Tenkaippin
- Per il curry giapponese: CoCo Ichibanya, Curry House C&C, Go! Go! Curry
- Per piatti in stile tonkatsu ( maiale o pollo impanato): Katsuya, Matsunoya
- Per gli udon: Marugame Seimen, Hanamaru Udon, Nakau
- Per i soba: Fuji Soba, Yudetaro, Komoro Soba
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Le catene di sushi con nastro trasportatore
Chi dice viaggio in Giappone dice inevitabilmente mangiare sushi. Ma state tranquilli, non dovrete spendere una fortuna per gustarlo. Il miglior rapporto qualità-prezzo lo trovate nelle catene di sushi su nastro trasportatore, chiamate kaitenzushi, che offrono sushi a partire da 50 yen al pezzo. In questo modo, ordinate in base alla vostra fame e mantenete il controllo del vostro budget!
Cercate le catene Sushiro, Kura Sushi o Kappa Sushi. Per il preferito dalla redazione, cercate l’insegna blu di Hama Sushi!
I “family restaurant”
Questo tipo di ristorante riprende il concetto americano del ristorante familiare, dove si ordinano vari piatti in porzioni ridotte. Questi locali rappresentano un’ottima opzione per mangiare a prezzi contenuti a Tokyo. Generalmente offrono un menù variegato che unisce piatti giapponesi e occidentali, in un’atmosfera informale. Catene come Saizeriya, specializzata in cucina italiana, Bamiyan per la cucina cinese o Gusto propongono numerosi piatti a prezzi accessibili. Le porzioni abbondanti consentono così di comporre facilmente un pasto completo senza superare un budget ragionevole.
Un altro vantaggio non trascurabile: con i loro tavoli spaziosi, questi ristoranti sono perfetti per i gruppi!
Approfitta delle formule pranzo
Molti ristoranti della capitale offrono menu per il pranzo a prezzi vantaggiosi. Generalmente serviti tra le 11:00 e le 14:00, consentono di gustare piatti di qualità pari a quelli serviti la sera, a un prezzo più accessibile. Cercando bene, potrete ad esempio trovare ristoranti di yakiniku (carne alla griglia) a meno di 2000 yen! Persino alcuni ristoranti di sushi di alta gamma a Ginza offrono prezzi accessibili a pranzo, il che è molto pratico per godersi un’esperienza culinaria raffinata senza superare i 2.000-3.000 yen!
Tra i locali preferiti dalla redazione di Japan Experience:
- Yakiniku Kintan, per la carne alla griglia a Ikebukuro
- Kin no Dainingu, per il sushi in stile omakase (preparato dallo chef davanti ai clienti) a Ginza
- Tanetsu, per la cucina gastronomica kaiseki a Roppongi
Viaggiare con un budget limitato
Mangiare bene a Tokyo non richiede necessariamente un budget elevato. Combinando i piatti dei minimarket e le catene di ristoranti economici, i viaggiatori possono gustare un'ampia varietà di piatti giapponesi spendendo poco. Con un po’ di organizzazione, è assolutamente possibile gustare pasti abbondanti in tutto il Giappone spendendo meno di 2.000-3.000 yen al giorno.
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