Michinoku Coastal Trail: la ruta de senderismo de Tohoku

  • Publicado el : 13/05/2025
  • Por : Lucie G.
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Descubra el sendero costero de Michinoku, una de las rutas de senderismo más bellas de Japón, con más de 1.000 km de recorrido !

Esta amplísima ruta de senderismo es principalmente llana (aunque la pendiente puede aumentar en algunos tramos), y atraviesa multitud de paisajes. Desde bosques a acantilados, pasando por senderos de playa, esta ruta de senderismo ofrece algunas de las mejores vistas del país. La ruta está gestionada por el Michinoku Trail Club, formado por guardas forestales que comprueban que los senderos sean transitables y mantienen al día a los excursionistas con las últimas informaciones y advertencias.

Si está acostumbrado a hacer senderismo, puede embarcarse en la ruta de 1.000 km. En unos dos meses, habrá recorrido todo el Sendero Costero Michinoku Pero si su estancia en Tohoku es más corta, por supuesto puede seleccionar un segmento que desee cubrir en sólo unos días. Encontrará senderos para todos los niveles, y todos ellos le llevarán a algunos de los lugares más extraordinarios de Japón

Prefecturas atravesadas por la Senda Costera Michinoku

© Mapchart, Japan Experience

Paisaje del Sendero Michinoku

© NPO Michinoku Trail Club

 

Cuándo hacer la ruta costera de Michinoku:

La primavera y el otoño son las dos estaciones en las que le recomendamos hacer la Senda Costera de Michinoku. El tiempo y la temperatura son ideales en estas épocas del año. Además, algunos establecimientos (transbordadores, campings, etc.) cierran durante el invierno. El verano en el archipiélago es extremadamente caluroso y húmedo, por lo que algunos tramos del sendero no son recomendables durante esta estación, aunque otros son perfectamente factibles.

Playa en el sendero Michinoku

NPO Michinoku Trail Club

Vea todos nuestros paseos favoritos // Top 5 des meilleures randonnées à faire au Japon

 

  • Costa de Tanesashi

Cerca de Hachinohe, este lugar de fácil acceso está clasificado como Lugar de Belleza Escénica Nacional. El sendero lleva a lo largo de una playa absolutamente espléndida, que a veces se convierte en una costa rocosa. Algunas partes están acondicionadas con grandes extensiones de césped para disfrutar del entorno natural. Hacia el sur, desde el mirador de Takaiwa, el punto más alto de la costa, el panorama es impresionante.

¿Dónde? Hachinohe

Costa de Tanesashi, Hachinohe

© くろふね, wikimedias

Costa de Tanesashi, Hachinohe

© くろふね, wikimedias

Costa de Tanesashi, Hachinohe

© くろふね, wikimedias

 

  • Roca Samurai (Samuraiishi)

La Roca Samurai es una formación rocosa que se extiende a lo largo de parte de la costa de la prefectura de Kuji y sobre la que se puede caminar. Estas rocas tienen miles de años, y se dice que fueron pisadas por el samurái Minamoto no Yoshitsune, de ahí el nombre de Roca Samurái.

¿Dónde? Samuraihama

  • Sendero Natural de la Playa de Nedari

El sendero que lleva a esta playa le lleva a lo largo de los acantilados negros estando lo más cerca posible del océano. Las olas junto al sendero rompen en las rocas oscuras, contrastando con el azul del agua. Este sendero también le lleva a través de un túnel artificial en la roca, que le transporta a un mundo completamente distinto de los demás. Más arriba, está el mirador de Kurosaki, y un poco más al norte, el puerto pesquero de Kirosaki, ambos de visita obligada si se pasa por la playa de Nedari.

¿Dónde? Fudai

Túnel en el sendero natural de la playa de Nedari

© NPO Michinoku Trail Club

Accesible para principiantes:

  • La caminata cerca de la ciudad

🧭 Punto de partida/punto final: Hachinohe → Tanesashikaigan

🏞️ Punto clave atravesado : la costa de Tanesashi

🥾 Número de kilómetros: 10 km

⏱️ Tiempo aproximado: 2 h 30 min a pie (realizable a lo largo de un día)

Ruta Hachinohe → Tanesashikaigan

© Japan Experience, Google Maps

  • Recorrido por las islas Miyagi

🧭 Punto de partida/llegada: Estación de Ishinomaki → Estación de Watanoha

🏞️ Puntos clave atravesados: *isla de Kinkasan, península de Oshika, isla de Tashirojima, isla de Aji

🥾 Número de kilómetros: 25 km

⏱️ Tiempo aproximado: 3 días

*Los viajes en ferry deben reservarse con antelación

Recorrido por las islas Miyagi

© Japan Experience, Google Maps

Accesible para caminantes de nivel intermedio:

  • Fudai a Iwaizumiomoto

🧭 Punto de salida/llegada : Fudai → Iwaizumiomoto*

🏞️ Puntos clave que se atraviesan: acantilados de Kitayamazaki, acantilados de Unosu, paseo en barco por Shimanokoshi, compuerta de Fudai

🥾 Número de kilómetros: 35 km

⏱️ Tiempo aproximado : 3 días

*Desde Iwaizumiomoto, se puede llegar a Miyako en 50 minutos en la línea Riasu, donde hay abundante alojamiento.

Fudai → Ruta Iwaizumiomoto

© Japan Experience, Google Maps

Para senderistas experimentados :

  • Sendero de la costa de Sanriku

🧭 Punto de partida/llegada: Hachinohe → Miyako

🏞️ Puntos clave que se atraviesan: acantilados de Kitayamazaki, acantilados de Unosu, costa de Tanesashi, Samuraiishi, costa de Kosode, playa de Jodoga

🥾 Número de kilómetros: 250 km

⏱️ Tiempo aproximado : Dos semanas

Trajet Sanriku Coast Trail

© Japan Experience, Google Maps

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