Top 5 endroits bien-être pour prendre soin de soi à Tokyo
- Publié le : 08/10/2025
- Par : Phoebe
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Bien-être à Tokyo
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Besoin de se détendre ? Prisée pour son dynamisme, la capitale japonaise est aussi une destination de choix lorsqu’il s’agit de lever le pied. Où aller pour prendre soin de soi à Tokyo ? Japan Experience vous livre ses meilleures adresses ''bien-être'' sur la capitale.
Le Shiatsu, l’art de l’apposition japonaise
Littéralement ‘’pression des doigts’’, le shiatsu consiste à exercer des pressions avec les pouces et les paumes sur des points précis du corps, similaires aux points d'acupuncture. Le but ? Stimuler la circulation de l'énergie vitale (qi) le long des méridiens, pour soulager les tensions et rééquilibrer le corps et l'esprit.
- Namikoshi Shiatsu Treatment Center
Issus de l'école de pensée de Tokujiro Namikoshi, le fondateur du Japan Shiatsu College, l’école principale qui prépare au diplôme d’état de praticien shiatsu, les membres du Namikoshi Shiatsu Treatment Center proposent des traitements en anglais, à un tarif raisonnable.
INFORMATIONS PRATIQUES
ADRESSE: Namikoshi Shiatsu Treatment Center
HORAIRES: tous les jours, de 10h à 20h, fermé entre 12h30 et 13h30 et fermé le mardi
- Otomi Therapy - Recommandation de la rédaction !
Emmanuelle Matsumura est l’une des rares françaises à avoir été formée au shiatsu au Japon. Outre son cabinet privé Otomi Therapy à Mitaka, elle consulte également à Tokyo Paramedi à Yoyogi-Uehara, un cabinet para-médical francophone.
INFORMATIONS PRATIQUES
ADRESSE: 2 Chome-26-3 Jindaiji, Mitaka, Tokyo 181-0016
HORAIRES: variable sur rendez-vous. Consultez le site pour plus de renseignements
Massage Shiatsu
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Envie d’un massage sans avoir à réserver par vous-même ? Pensez à notre activité shiatsu !
Le massage Shiatsu, littéralement "la pression des doigts", est un massage ancestral japonais qui a fait et continue à faire ses preuves. Fatigués par le voyage ? Refaites le plein d'énergie lors d'une séance authentique de Shiatsu.
Massage Shiatsu
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Le headspa
D’origine japonaise, ce rituel de soins capillaires allie nettoyage en profondeur, massage du cuir chevelu et aromathérapie. Il vise à purifier le cuir chevelu et stimuler la pousse des cheveux, tout en offrant un moment de détente incomparable.
- Belle Cheveu
Ne vous fiez pas à son nom capillotracté ! Avec plusieurs établissements à Tokyo, Belle Cheveu est une chaîne bien implantée dans la capitale japonaise. La franchise a fait plusieurs fois la Une des magazines avec sa propre gamme de traitements capillaires.
INFORMATIONS PRATIQUES
ADRESSE et HORAIRES: La chaîne est présente dans les quartiers de Daikanyama, Komazawa, Hiroo et Yoyogi. Veuillez consulter le site internet pour plus de renseignements.
Head Spa
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- The Head Spa Tokyo
À Daikanyama, The Head Spa Tokyo réinvente le soin capillaire. Véritable expérience sensorielle, ce salon est l’un des plus courus de la capitale et propose différentes formules alliant techniques de massage professionnelles et soins naturels.
INFORMATIONS PRATIQUES
ADRESSE: B1F, 1 Chome-17-6 Ebisunishi, Shibuya, Tokyo 150-0021
HORAIRES: de 11h à 21h en semaine (le lundi jusqu'à 19h), fermé le mardi, de 10h à 19h les weekends
Envie d'expérimenter le HeadSpace à la japonaise ? Nous nous chargeons de faire la réservation !
Pour une expérience de head spa sans égal, Japan Experience a sélectionné l’un des meilleurs établissements de Tokyo, situé au cœur de Ginza. Ce spa prestigieux est reconnu non seulement pour ses massages exceptionnels et ses techniques avancées, mais aussi pour son espace méticuleusement conçu, pensé pour offrir une relaxation ultime.
Headspa
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L’acupuncture
Elle fascine autant qu’elle effraie ! D’origine chinoise, l’acupuncture est une discipline bien implantée à travers le monde. Elle consiste à stimuler des points précis du corps à l’aide de fines aiguilles, pour équilibrer l’énergie vitale, soulager les douleurs et favoriser le bien-être général.
- Flow Acupuncture Clinic
À Azabu-Juban, Flow Acupuncture Clinic propose des soins d’acupuncture personnalisés dans un cadre calme et apaisant. Alliant techniques traditionnelles et approche moderne, la clinique se distingue par ses traitements réputés indolores et son staff parlant anglais.
INFORMATIONS PRATIQUES
ADRESSE: 〒106-0047 Tokyo, Minato City, Minamiazabu, 1 Chome−7−28 ヴァレンティア麻布 1階
HORAIRES: tous les jours de 9h30 à 20h30, fermé le mercredi
Acunpuncture
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BONUS: découvrez l’’okyu, la moxibustion japonaise
Encore peu répandue en Europe, l’’okyu est une forme de moxibustion très pratiquée au Japon. Elle consiste à brûler de l’armoise séchée (moxa) près des points d’acupuncture, afin de les stimuler par la chaleur et d’en tirer des effets thérapeutiques.
- Shibuya Fukumoto Clinic
À Shibuya, l'établissement propose de s’initier à la moxibustion dans un cadre relaxant. Le fondateur, Shimpei Fukumoto a un diplôme d'Etat en médecine traditionnelle et jouit d’une expertise reconnue depuis plus de 10 ans.
INFORMATIONS PRATIQUES
ADRESSE: 〒150-0031 Tokyo, Shibuya, Sakuragaokacho, 31−8 渋谷ビレッヂ南平台 3F
HORAIRES: de 12h à 20h les dimanches, lundis et mardis; de 9h à 13h puis de 16h à 20h les jeudis et vendredis; de 9h à 14h30 les mercredis et samedis.
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