Top 10 des excursions à faire l'été au Japon
- Publié le : 12/05/2026
- Par : Clément
- Youtube
Que diriez-vous de profiter de l'été japonais au frais, loin du bitume brûlant des grandes villes ? Japan Experience vous propose un top des 10 meilleures destinations accessibles pour aller chercher la fraîcheur !
1. Hokkaido
Avec son climat plus frais que le reste du Japon, Hokkaido constitue l’une des destinations les plus appréciées durant l’été. Cette île septentrionale séduit par ses grands espaces, ses températures douces et ses paysages naturels variés, offrant une alternative bienvenue à la chaleur humide typique de l’archipel. Entre montagnes, lacs, forêts et littoraux, les possibilités d’excursions y sont nombreuses.
À l’ouest de l’île, la ville portuaire d’Otaru permet de profiter d’une atmosphère tranquille, entre promenades le long du canal, bâtiments historiques et brises marines. La ville est notamment connue pour ses marchés couverts, où il est possible de déguster des poissons et fruits de mer frais.
Hokkaido compte également plusieurs lacs appréciés dans tout le pays, comme les lacs Toya et Shikotsu, dans la partie sud de l’île accessible facilement depuis Sapporo. Entourés de montagnes et de forêts, ils offrent des cadres agréables pour la randonnée, le kayak et les croisières.
Dans les zones boisées, la fraîcheur des sentiers et la proximité de l’eau rendent les promenades particulièrement appréciables durant les journées estivales.
Juste au sud du lac Shikotsu, la ville de Shiraoi abrite des musées de la culture aïnoue, de même qu'un village traditionnel reconstitué. Une bonne occasion de partir à la découverte de ce peuple autochtone !
2. Nikko
Située dans les montagnes de la préfecture de Tochigi, la région de Nikkō constitue une destination particulièrement appréciée en été pour ses nombreux espaces naturels. Si la ville est surtout connue pour ses sanctuaires et ses temples classés au patrimoine mondial, ses environs offrent un cadre plus frais, avec forêts, lacs et chutes d’eau.
Autour du lac Chûzenji, situé au pied des montagnes, l’atmosphère devient plus calme et plus tempérée. Non loin de là, les chutes de Kegon, parmi les plus célèbres du Japon, offrent un environnement rafraîchissant depuis le point d’observation en contrebas, entouré de végétation dense.
La région compte également plusieurs sentiers de randonnée. Il est par exemple possible de traverser l’ancien marécage de Senjôgahara, sur un chemin aménagé accessible, qui alterne forêts, rivières et clairières. Celui-ci vous mènera jusqu’à la station thermale de Yumoto, qui offre un cadre tranquille, avec son lac Yunoko et sa chute d’eau Yudaki.
3. Okutama
Accessible en 2h de train depuis Tokyo, Okutama offre un contraste marqué avec la capitale. Cette zone montagneuse est particulièrement appréciée en été pour son climat plus frais et ses nombreuses rivières, idéale pour une excursion d’une journée ou sur un week-end.
Les environs du lac Okutama se prêtent bien aux promenades estivales, avec plusieurs sentiers longeant l’eau ou traversant les montagnes aux alentours. Les rivières de la région, aux eaux claires et rapides, attirent également les visiteurs venus profiter d’activités comme le kayak, le rafting ou simplement de pauses au bord de l’eau, dans une atmosphère bien plus respirable que celle du centre-ville tokyoïte en plein été.
Okutama est aussi connue pour ses chemins de randonnée accessibles à différents niveaux. Des itinéraires comme ceux du mont Mitake permettent de marcher à l’ombre des arbres, en passant par les cascades, le pont suspendu et les petits sanctuaires nichés dans la montagne.
4. Mont Takao
À l’ouest de Tokyo, le mont Takao propose l’une des excursions en pleine nature les plus accessibles depuis la capitale. Il attire de nombreux visiteurs en été grâce à son environnement boisé et à son altitude modérée, offrant une atmosphère plus fraîche que dans la jungle urbaine de Tokyo.
La montagne est traversée par plusieurs sentiers de randonnée, allant de chemins aménagés à des parcours plus calmes au cœur de la forêt. Les visiteurs peuvent marcher à l’ombre des cèdres, longer de petits cours d’eau ou faire une pause près de la cascade du temple Yakuô-in, lieu spirituel installé sur les pentes du mont. Un téléphérique permet aussi d’accéder plus facilement aux hauteurs.
Pour les plus courageux, il est possible de voir le mont Fuji par temps clair, depuis le sommet.
5. La région des 5 lacs du mont Fuji
Au nord du mont Fuji, dans la préfecture de Yamanashi, la région des cinq lacs constitue une destination estivale appréciée autour du volcan. Grâce à son altitude plus élevée et à la présence des lacs et des forêts, l’atmosphère y est souvent plus fraîche que dans les grandes villes, offrant un cadre idéal pour les activités de plein air.
Les visiteurs peuvent profiter de nombreuses activités estivales, telles que la randonnée, le vélo, le camping, le kayak ou encore les promenades au bord de l’eau, avec vue sur le Fuji.
Parmi les lieux particulièrement rafraîchissants durant l’été, on peut citer la forêt d’Aokigahara ou les cavernes volcaniques de Narusawa et Fugaku, où la température reste basse même pendant les journées les plus chaudes.
Entre lacs, sentiers forestiers et panoramas sur le mont Fuji, la région combine nature, détente et activités de plein air dans un environnement agréable en été.
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6. Shimoda
Située à l’extrémité sud de la péninsule d’Izu, dans la préfecture de Shizuoka, la ville de Shimoda est une destination appréciée pour son littoral et son atmosphère détendue. Elle attire de nombreux visiteurs venus profiter des plages, des paysages côtiers et des activités nautiques.
L'endroit compte plusieurs plages réputées pour leur sable clair, comme Shirahama ou Tatadohama, propices à la baignade, au surf et aux promenades en bord de mer.
Les côtes découpées de la péninsule offrent également de nombreux points de vue, accessibles à travers des sentiers longeant les falaises à la végétation subtropicale.
Au-delà du littoral, Shimoda conserve aussi une dimension historique liée à l’ouverture du Japon au XIXe siècle, avec quelques bâtiments anciens et ports historiques.
7. Alpes japonaises : le sentier Nakasendo
Traversant les vallées montagneuses du centre du Japon, Nakasendō est une ancienne route reliant Kyoto à Tokyo durant l’époque d’Edo.
Aujourd’hui, certains tronçons préservés dans les Alpes japonaises en font un paysage montagneux agréable en été, loin de la chaleur des grandes villes.
La portion accessible à pied la plus connue, entre Magome et Tsumago, traverse la forêt et de petits villages historiques, le tout entouré de montagnes.
Les sentiers, relativement accessibles, offrent une randonnée agréable à l’ombre des arbres, ponctuée de cascades, de ruisseaux et de points de vue sur les vallées environnantes. L’altitude et la végétation dense rendent l’atmosphère plus fraîche, même au cœur de l’été.
Le long de la route, des auberges anciennes et des maisons traditionnelles ont été conservées, donnant à la région son côté intemporel.
8. Kamikochi
Toujours dans les Alpes japonaises, un peu plus au nord dans la préfecture de Nagano, la vallée de Kamikōchi est une destination de montagne appréciée en été. Nichée à plus de 1 500 mètres d’altitude, elle offre des températures nettement plus agréables que dans les grandes villes, ainsi qu’un environnement naturel préservé.
Traversée par la rivière Azusa, la vallée est connue pour ses paysages mêlant forêts, marécages et sommets escarpés. Plusieurs sentiers permettent de marcher facilement le long de la rivière, notamment autour du pont Kappa-bashi, avec de nombreux points de vue sur les montagnes environnantes. L’atmosphère y reste calme et rafraîchissante, même durant les périodes les plus chaudes de l’été.
9. Lac Biwa
Situé dans la préfecture de Shiga, le lac Biwa est le plus grand lac du Japon et constitue une destination estivale appréciée pour ses paysages ouverts et son atmosphère plus calme que celle des grandes villes voisines du Kansai.
Facilement accessible depuis Kyoto ou Osaka, la région offre de nombreuses possibilités d’excursions entre eau, montagne et villages paisibles.
Au nord-ouest du lac, les environs de Makino sont agréables en été. La région est connue pour ses plages tranquilles au bord du lac, ses routes bordées d’arbres et ses paysages plus ruraux.
Les promenades à vélo, les baignades ou les pauses au bord de l’eau y créent une atmosphère reposante, avec un climat plus respirable que dans les centres urbains.
Un peu plus loin, à la pointe nord du lac, la région de Okubiwako permet de profiter d’un environnement plus sauvage, entre petites criques, forêts et points de vue. Difficilement accessible en transports en commun, cette région est idéale pour un road trip au cœur de la montagne.
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10. Le village de Takao
Situé dans les montagnes au nord-ouest de Kyoto, le village de Takao offre une atmosphère bien différente du centre historique de la ville. Traversée par une rivière et entourée de forêts, cette petite vallée est particulièrement appréciée en été pour sa fraîcheur et son cadre naturel, accessibles en moins d’une heure depuis le centre-ville.
La région est notamment connue pour ses temples installés au cœur de la montagne, comme le Jingo-ji, accessible par un chemin bordé d’arbres et d’escaliers en pierre.
Les sentiers reliant Takao aux villages voisins permettent de longer la rivière Kiyotaki à travers une végétation dense, dans une ambiance calme et ombragée agréable durant les mois les plus chauds.
En été, on y pratique le kawadoko, consistant à installer des terrasses directement au-dessus de la rivière afin de profiter de la fraîcheur de l’eau pendant les repas.
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