Top 10 des excursions à faire l'été au Japon

  • Publié le : 12/05/2026
  • Par : Clément
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Que diriez-vous de profiter de l'été japonais au frais, loin du bitume brûlant des grandes villes ? Japan Experience vous propose un top des 10 meilleures destinations accessibles  pour aller chercher la fraîcheur !

Hokkaido compte également plusieurs lacs appréciés dans tout le pays, comme les lacs Toya et Shikotsu, dans la partie sud de l’île accessible facilement depuis Sapporo. Entourés de montagnes et de forêts, ils offrent des cadres agréables pour la randonnée, le kayak et les croisières.

Dans les zones boisées, la fraîcheur des sentiers et la proximité de l’eau rendent les promenades particulièrement appréciables durant les journées estivales.

 

Juste au sud du lac Shikotsu, la ville de Shiraoi abrite des musées de  la culture aïnoue, de même qu'un village traditionnel reconstitué. Une bonne occasion de partir à la découverte de ce peuple autochtone !

Lac Toya

Lac Toya

@center999 sur Unsplash

 

3. Okutama

 

Accessible en 2h de train depuis Tokyo, Okutama offre un contraste marqué avec la capitale. Cette zone montagneuse est particulièrement appréciée en été pour son climat plus frais et ses nombreuses rivières, idéale pour une excursion d’une journée ou sur un week-end.

Les environs du lac Okutama se prêtent bien aux promenades estivales, avec plusieurs sentiers longeant l’eau ou traversant les montagnes aux alentours. Les rivières de la région, aux eaux claires et rapides, attirent également les visiteurs venus profiter d’activités comme le kayak, le rafting ou simplement de pauses au bord de l’eau, dans une atmosphère bien plus respirable que celle du centre-ville tokyoïte en plein été.

Okutama est aussi connue pour ses chemins de randonnée accessibles à différents niveaux. Des itinéraires comme ceux du mont Mitake permettent de marcher à l’ombre des arbres, en passant par les cascades, le pont suspendu et les petits sanctuaires nichés dans la montagne.

Rivière Tama à Okutama

Rivière Tama à Okutama

@Guilhem Vellut sur Flickr, CC BY-NC-ND 2.0

Les visiteurs peuvent profiter de nombreuses activités estivales, telles que la randonnée, le vélo, le camping, le kayak ou encore les promenades au bord de l’eau, avec vue sur le Fuji. 

Parmi les lieux particulièrement rafraîchissants durant l’été, on peut citer la forêt d’Aokigahara ou les cavernes volcaniques de Narusawa et Fugaku, où la température reste basse même pendant les journées les plus chaudes.

Entre lacs, sentiers forestiers et panoramas sur le mont Fuji, la région combine nature, détente et activités de plein air dans un environnement agréable en été.

La pagode Chureito

La pagode Chureito

Flick/ reggiepen

 

L'endroit compte plusieurs plages réputées pour leur sable clair, comme Shirahama ou Tatadohama, propices à la baignade, au surf et aux promenades en bord de mer. 

Les côtes découpées de la péninsule offrent également de nombreux points de vue, accessibles à travers des sentiers longeant les falaises à la végétation subtropicale.

 

Au-delà du littoral, Shimoda conserve aussi une dimension historique liée à l’ouverture du Japon au XIXe siècle, avec quelques bâtiments anciens et ports historiques.

Plage Shimoda

Plage Shimoda

@Jack French sur Flick, CC BY-NC-ND 2.0

 

7. Alpes japonaises : le sentier Nakasendo

Traversant les vallées montagneuses du centre du Japon, Nakasendō est une ancienne route reliant Kyoto à Tokyo durant l’époque d’Edo

Aujourd’hui, certains tronçons préservés dans les Alpes japonaises en font un paysage montagneux agréable en été, loin de la chaleur des grandes villes.
 

 

La portion accessible à pied la plus connue, entre Magome et Tsumago, traverse la forêt et de petits villages historiques, le tout entouré de montagnes. 

Les sentiers, relativement accessibles, offrent une randonnée agréable à l’ombre des arbres, ponctuée de cascades, de ruisseaux et de points de vue sur les vallées environnantes. L’altitude et la végétation dense rendent l’atmosphère plus fraîche, même au cœur de l’été.

Le long de la route, des auberges anciennes et des maisons traditionnelles ont été conservées, donnant à la région son côté intemporel. 

Nakasendo

Nakasendo

@Big Ben in Japan sur Flickr, CC BY-NC-ND 2.0

9. Lac Biwa

Situé dans la préfecture de Shiga, le lac Biwa est le plus grand lac du Japon et constitue une destination estivale appréciée pour ses paysages ouverts et son atmosphère plus calme que celle des grandes villes voisines du Kansai.
Facilement accessible depuis Kyoto ou Osaka, la région offre de nombreuses possibilités d’excursions entre eau, montagne et villages paisibles.

Au nord-ouest du lac, les environs de Makino sont agréables en été. La région est connue pour ses plages tranquilles au bord du lac, ses routes bordées d’arbres et ses paysages plus ruraux.
Les promenades à vélo, les baignades ou les pauses au bord de l’eau y créent une atmosphère reposante, avec un climat plus respirable que dans les centres urbains.

Lac Biwa

Lac Biwa

@Masaharu Inagaki sur Pexels

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La région est notamment connue pour ses temples installés au cœur de la montagne, comme le Jingo-ji, accessible par un chemin bordé d’arbres et d’escaliers en pierre. 

Les sentiers reliant Takao aux villages voisins permettent de longer la rivière Kiyotaki à travers une végétation dense, dans une ambiance calme et ombragée agréable durant les mois les plus chauds.

En été, on y pratique le kawadoko, consistant à installer des terrasses directement au-dessus de la rivière afin de profiter de la fraîcheur de l’eau pendant les repas.

Kawadoko

Kawadoko

@Wikimedia Commons