Guida: Cosa fare in Giappone in autunno?
- Pubblicato il : 10/07/2026
- Per : Joshua
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L’autunno è uno dei periodi più belli per viaggiare in Giappone. Dopo il caldo estivo, arriva un clima più mite, con paesaggi dai colori sgargianti, specialità stagionali e un periodo ideale per passeggiare, fare escursioni ed esplorare il Paese. Proprio come i ciliegi in primavera, anche l’autunno offre uno spettacolo tutto suo: il kōyō, la stagione delle foglie rosse e dorate. Dai ginkgo di Tokyo agli aceri di Kyoto, il Giappone si trasforma in un magnifico quadro dai colori infuocati. Scopriamolo con Japan Experience.
L’autunno è anche la stagione del raccolto in Giappone. È il momento ideale per assaggiare castagne, patate dolci, cachi o i numerosi dolci stagionali dai profumi autunnali.
Aggiungeteci gli onsen, le luminarie, i viaggi in treno attraverso paesaggi mozzafiato e i festival tradizionali: non c’è da stupirsi che l’autunno sia considerato una delle stagioni migliori per viaggiare in Giappone!
I colori dell’autunno in Giappone: kōyō e momiji
Il foliage autunnale è uno dei momenti salienti di un viaggio in Giappone. In giapponese, il cambiamento di colore delle foglie si chiama kōyō (紅葉), mentre momiji indica più specificatamente gli aceri giapponesi dalle foglie rosso vivo, simbolo della stagione.
Proprio come la fioritura dei ciliegi in primavera, l’osservazione delle foglie autunnali fa parte delle grandi tradizioni giapponesi. Chiamata momijigari («caccia alle foglie rosse»), questa pratica consiste nel recarsi nei parchi, sulle montagne, nei templi e nelle valli per ammirare i colori della stagione.
La bellezza dell’autunno in Giappone non risiede solo nelle foglie, ma anche nei luoghi in cui queste appaiono. Un acero rosso vicino al portone di legno di un tempio, alberi di ginkgo dorati che costeggiano un viale, una gola di montagna che si riflette in un fiume o un giardino illuminato al calar della notte sono tutti paesaggi indimenticabili.
Quando ammirare le foglie autunnali in Giappone?
A differenza dei ciliegi in fiore, che in primavera si diffondono da sud verso nord, i colori autunnali iniziano nel nord del Giappone per poi scendere gradualmente verso le grandi città.
Periodi generali del kōyō:
- Da fine settembre a ottobre: i primi colori compaiono generalmente a Hokkaidō e nelle Alpi giapponesi.
- Da ottobre all’inizio di novembre: il foliage raggiunge il suo apice in molte regioni montuose e nel nord del Paese.
- Da metà novembre a inizio dicembre: Tokyo, Kyoto, Osaka e Nara offrono spesso i loro paesaggi autunnali più belli.
- Da inizio a metà dicembre: nelle regioni più calde come Kyūshū, Shikoku o le zone costiere, i colori possono protrarsi fino a dicembre.
Le date esatte variano ogni anno a seconda delle temperature, dell’altitudine e delle condizioni meteorologiche. Si consiglia di consultare le previsioni prima del viaggio e di mantenere un po’ di flessibilità per le escursioni in montagna o in campagna.
I posti migliori per ammirare i colori dell’autunno in Giappone
Il Giappone è ricco di luoghi magnifici dove godersi il kōyō. Ecco alcune delle migliori destinazioni da scoprire in autunno:
- Kyoto: una delle destinazioni più famose per i colori autunnali, in particolare nei dintorni del Kiyomizu-dera, Tōfuku-ji, Eikandō Zenrin-ji, Arashiyama, Nanzen-ji e il Santuario Kitano Tenmangu.
- Tokyo: perfetta per ammirare l’autunno in città, con luoghi come il Meiji Jingu Gaien, lo Shinjuku Gyoen, il giardino di Rikugi-en, il giardino di Koishikawa Korakuen, il monte Takao e i giardini intorno al Palazzo Imperiale.
- Nikkō: una gita ideale da Tokyo, famosa per il lago Chūzenji, la strada di Irohazaka, le cascate di Kegon e i suoi santuari circondati da foreste dai colori autunnali.
- Hokkaidō: la prima grande regione del Giappone in cui compaiono i colori autunnali, in particolare nel Parco Nazionale di Daisetsuzan, a Jozankei Onsen e nel Parco Nazionale di Shiretoko.
- Tōhoku: una regione spettacolare per le sue valli, i suoi onsen e i suoi paesaggi montuosi, con luoghi come il castello di Hirosaki, le gole di Naruko e il monte Zaō.
- Alpi giapponesi: ideali per gli amanti delle escursioni e dei paesaggi alpini, con Kamikochi, Hakuba, Tateyama e le gole di Kurobe.
- Nara: famosa per il suo parco dove i cervi passeggiano tra gli alberi dai colori autunnali, nonché per i suoi templi e il monte Yoshino.
- Miyajima: il parco Momijidani offre uno scenario particolarmente incantevole in autunno, tra aceri rossi, cervi, montagne e vista sul Mare Interno di Seto.
Per una prima visita, Kyoto e Tokyo sono mete imperdibili. Se si dispone di più tempo, le regioni montuose e rurali offrono paesaggi ancora più suggestivi, con foreste a perdita d’occhio.
Hokkaido
Situata nel nord del Giappone, Hokkaido è la prima regione a vestirsi dei colori dell’autunno. Le prime foglie compaiono già a metà settembre in alta quota, con un picco che si registra generalmente tra la fine di settembre e l’inizio di ottobre.
Il Parco Nazionale di Daisetsuzan è uno dei luoghi migliori per ammirare il kōyō, con le sue montagne vulcaniche, le funivie e le foreste dai colori vivaci.
Da non perdere:
- Jozankei Onsen: una località termale circondata da montagne dai colori vivaci.
- Il Parco Nazionale di Shiretoko: scogliere, laghi e natura selvaggia in uno spettacolare scenario autunnale.
- Il parco quasi nazionale di Onuma: in riva ai laghi con vista sul monte Komagatake.
Shiretoko in autunno
@xiquinhosilva su Wikimedia, CC BY 2.0
Scoprite la regione dei cinque laghi di Shiretoko!
Parco Nazionale di Shiretoko, Hokkaido
©Sei F, https://www.flickr.com/photos/tags/flicker/,CC BY-SA 2.0, https://www.flickr.com/photos/125983633@N03/44887162094
Tohoku
La regione del Tōhoku offre splendidi paesaggi autunnali, pur rimanendo meno affollata rispetto alle destinazioni più popolari nei dintorni di Tokyo e Kyoto.
Da non perdere:
- Il torrente Oirase: un sentiero nel bosco lungo un fiume cristallino, tra cascate e rocce ricoperte di muschio.
- Le gole di Naruko: uno dei più bei panorami autunnali del Giappone, con le sue scogliere ricoperte di aceri dai colori vivaci.
- Il Monte Hakkoda: raggiungibile in funivia, con splendidi panorami sulle foreste dai colori autunnali.
- Il lago Towada: un lago vulcanico circondato da foreste.
- Ginzan Onsen : uno storico villaggio termale dove i ryokan in legno (locande tradizionali) assumono un’atmosfera ancora più accogliente in autunno.
Le gole di Naruko
@JNTO
Le Alpi giapponesi
Grazie al clima fresco e alle elevate altitudini, le Alpi giapponesi sono tra le migliori destinazioni del Paese per ammirare i colori dell’autunno.
Kamikochi è una delle località più apprezzate, con i suoi sentieri che costeggiano il fiume Azusa, le cime innevate e le foreste dorate. Poiché l’accesso alle auto è limitato, la regione conserva la sua atmosfera incontaminata.
Da non perdere:
- Tateyama Kurobe Alpine Route: uno dei luoghi migliori per ammirare i colori dell’autunno, con le sue funivie, le sue funicolari e i suoi autobus di montagna.
- Hakuba: ideale per le escursioni, le località di montagna e i panorami alpini.
- Kurobe Gorge Railway: un viaggio in treno spettacolare attraverso gallerie, ponti e valli ricoperte di fogliame colorato.
Queste destinazioni sono perfette per gli amanti della natura, delle escursioni e della fotografia.
Gola di Kurobe, Toyama (JNTO)
Tokyo
La capitale giapponese offre numerosi luoghi dove ammirare i colori dell'autunno senza allontanarsi dalla città.
Tra i luoghi più belli da scoprire:
- Shinjuku Gyoen
- Rikugi-en
- Giardino Koishikawa Korakuen
- Meiji Jingu Gaien, famoso per il suo viale di ginkgo dorati.
- Il monte Takao, a meno di un’ora dal centro di Tokyo, è una delle migliori mete per le escursioni autunnali in Giappone.
Al calar della sera, diversi giardini propongono anche illuminazioni, offrendo uno spettacolo magico in cui gli aceri si riflettono negli specchi d’acqua.
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Kyoto: la destinazione per eccellenza dell’autunno in Giappone
Tra i luoghi più belli per ammirare i colori dell’autunno a Kyoto:
- Tōfuku-ji
- Eikandō Zenrin-ji
- Nanzen-ji
- Arashiyama
- Kōdai-ji
- Il santuario Kitano Tenmangu
- Enkō-ji
- Il tempio Bishamon-dō
In autunno, diversi templi aprono le porte anche di sera per offrire spettacolari illuminazioni.
Poiché la stagione del kōyō attira numerosi visitatori, si consiglia di recarsi sul posto la mattina presto o nei giorni feriali per godersi questi luoghi in un’atmosfera più tranquilla.
Illuminazione del Kiyomizudera
@mppp su Wikimedia, CC BY-SA 3.0
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Il Kansai e il Giappone occidentale
Oltre a Kyoto, il Giappone occidentale è ricco di luoghi dove ammirare i colori dell'autunno.
Da non perdere:
- Nara: i suoi famosi cervi si aggirano tra gli aceri e i ginkgo dai colori fiammeggianti.
- Il monte Yoshino: famoso per i suoi ciliegi in primavera, offre magnifici paesaggi anche in autunno.
- Il parco del castello di Osaka: un parco dove i viali alberati si tingono dei colori autunnali.
- Il parco Momijidani: uno dei luoghi più belli del Giappone per ammirare gli aceri in autunno.
- Il giardino Korakuen: uno dei tre giardini più belli del Giappone.
- Il giardino Ritsurin: rinomato per i suoi giardini paesaggistici e i suoi splendidi colori autunnali.
Queste destinazioni si combinano facilmente con un itinerario che include Kyoto, Osaka, Hiroshima o la regione di Setouchi.
Nara - Cervo e ragazza
@nicholashan / 123RF
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Scoprite i festival autunnali in Giappone
L'autunno è una delle stagioni più ricche di festival in Giappone. Dopo il raccolto, città e villaggi celebrano questo periodo con carri decorati, sfilate, lanterne, musica e specialità stagionali.
Spesso legati alle tradizioni locali o alla storia regionale, questi eventi consentono di scoprire un altro aspetto della cultura giapponese, lontano dai luoghi turistici più famosi.
Tra i festival autunnali da non perdere:
- Takayama Autumn Festival (Gifu): famoso per i suoi carri yatai riccamente decorati, i burattini meccanici e la processione notturna nel centro storico di Takayama.
- Jidai Matsuri (Kyoto): una grande processione storica che ripercorre oltre mille anni di storia di Kyoto.
- Nagasaki Kunchi (Nagasaki): un festival colorato che unisce danze del drago, spettacoli e influenze culturali internazionali.
- Karatsu Kunchi (Saga): noto per i suoi imponenti carri laccati trainati per le strade dagli abitanti.
- Kurama Fire Festival (Kyoto): un evento spettacolare in cui enormi torce illuminano il villaggio di montagna di Kurama.
- Shuki Taisai Grand Autumn Festival (Nikkō): organizzato presso il Nikkō Tōshō-gū, con dimostrazioni di tiro con l’arco a cavallo e una processione di samurai.
In tutto il Giappone, numerosi festival minori offrono anch’essi un’esperienza autentica per scoprire le tradizioni locali.
Festival d'autunno di Takayama
@Sjaak Kempe su Flickr, CC BY 2.0
Scoprite i sapori dell’autunno giapponese
Spesso definita la stagione dell’abbondanza in Giappone, l’autunno segna il ritorno di numerosi ingredienti stagionali. Ristoranti, mercati e grandi magazzini propongono quindi prodotti freschi che i giapponesi attendono con ansia ogni anno.
Tra le specialità autunnali da assaggiare:
- Matsutake: un fungo molto ricercato per il suo profumo unico, spesso grigliato, preparato con il riso o servito in zuppe chiare.
- Kuri (castagne): utilizzate nei dolci, nei piatti a base di riso e nei tradizionali wagashi.
- Satsumaimo (patate dolci giapponesi): gustate arrosto o utilizzate nei dolci di stagione.
- Kaki (cachi): apprezzati freschi, essiccati o nei dolci autunnali.
- Sanma (pesce del Pacifico): un pesce emblematico dell’autunno, solitamente grigliato con sale e accompagnato da daikon grattugiato.
- Il riso “nuovo ”: apprezzato per la sua consistenza morbida, il suo profumo e la sua dolcezza.
- Nashi (pere giapponesi): croccanti e succose, molto popolari durante la stagione.
Anche le caffetterie celebrano l’autunnocon creazioni stagionali ai sapori di zucca, patata dolce, castagna, caramello, acero o matcha. La stagione ideale per gli amanti delle prelibatezze!
Godetevi un onsen immerso nei colori dell’autunno
Non c’è niente di più piacevole che rilassarsi in una sorgente termale circondata da aceri rossi.
Con le sue temperature miti e l’aria fresca,l’autunno è il periodo ideale per scoprire le migliaia di onsen del Giappone.
Tra i più bei villaggi termali da visitare in autunno:
- Kusatsu Onsen
- Kinosaki Onsen
- Nyuto Onsen
- Ginzan Onsen
- Jozankei Onsen
- Hakone Onsen
- Arima Onsen
Numerosi ryokan tradizionali offrono anche cene kaiseki stagionali, che esaltano i sapori dell’autunno.
Il clima in Giappone in autunno
L'autunno offre uno dei climi più piacevoli dell'anno in Giappone.
A settembre il caldo e l’umidità possono ancora farsi sentire, soprattutto nel sud e nell’ovest del Giappone, con occasionali tifoni di fine stagione. A partire da ottobre, le temperature diventano più fresche, mentre novembre porta con sé mattinate fresche, pomeriggi soleggiati e condizioni perfette per esplorare giardini e montagne.
Temperature medie diurne a seconda delle regioni:
- Hokkaidō: 5–20 °C
- Tōhoku e Alpi giapponesi: 8–22 °C
- Tokyo, Kyoto e Osaka: 12–25 °C
- Kyūshū: 15–28 °C
- Okinawa: 22–30 °C
Poiché il Giappone si estende su una vasta distanza da nord a sud, con notevoli variazioni di altitudine, il tempo può variare notevolmente a seconda della regione visitata.
Cosa mettere in valigia per l’autunno in Giappone?
Il contenuto della valigia dipenderà soprattutto dall’itinerario e dal periodo del viaggio.
Nella maggior parte dei casi, è consigliabile optare per capi leggeri da indossare a strati per adattarsi alle variazioni di temperatura. Sono inoltre indispensabili delle buone scarpe da trekking, poiché molte attrazioni autunnali si visitano a piedi.
Per un viaggio in Giappone in autunno, ricordatevi in particolare di portare con voi:
- Camicie a maniche lunghe e maglioni leggeri
- Una giacca leggera o un pile per le mattine e le serate fresche
- Buone scarpe da passeggio o da trekking
- Un ombrello compatto o una giacca impermeabile leggera
- Un piccolo zaino per le visite turistiche
- Una borraccia riutilizzabile
- Abbigliamento più pesante se visitate Hokkaidō o le Alpi giapponesi a fine stagione
Consigli per organizzare un viaggio in Giappone in autunno
L'autunno è uno dei periodi più gettonati per viaggiare in Giappone, in particolare da fine ottobre a fine novembre, quando i luoghi più belli per ammirare il kōyō raggiungono il loro massimo splendore.
Per godersi appieno destinazioni famose come Kyoto, Nikkō o le Alpi giapponesi, è meglio organizzare il viaggio in anticipo.
Ecco alcuni consigli utili:
- Prenotate l’alloggio con diversi mesi di anticipo, soprattutto a Kyoto e nelle rinomate località termali.
- Consultate le previsioni sul kōyō prima di pianificare il vostro itinerario, poiché le date variano ogni anno.
- Visitate i templi e i giardini più famosi la mattina presto per evitare la folla.
- Esplorate regioni meno frequentate come il Tōhoku, Shikoku o Kyūshū per scoprire paesaggi meravigliosi.
- Prenotate i biglietti del treno in anticipo se viaggiate nei fine settimana o nei giorni festivi.
- Approfittate dei pass ferroviari regionali o del Japan Rail Pass se avete in programma di visitare diverse città.
Un itinerario flessibile vi consentirà di adattare le vostre visite in base all’evoluzione dei colori autunnali e alle condizioni meteorologiche, per godervi il Giappone in tutto il suo splendore.
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