Le 10 migliori escursioni estive in Giappone
- Pubblicato il : 12/05/2026
- Per : Clément
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Vi piacerebbe godervi una fresca estate giapponese, lontano dall'asfalto rovente delle grandi città? Japan Experience ha stilato una top 10 delle migliori destinazioni per andare a prendere un po' d'aria fresca!
1. Hokkaido
Con un clima più fresco rispetto al resto del Giappone, Hokkaido è una delle destinazioni più popolari durante i mesi estivi. Quest'isola settentrionale offre ampi spazi, temperature miti e paesaggi naturali variegati, rappresentando una gradita alternativa al caldo umido tipico dell'arcipelago. Le montagne, i laghi, le foreste e le coste offrono numerose possibilità di escursioni.
Nella parte occidentale dell'isola, la città portuale di Otaru offre un'atmosfera tranquilla, con passeggiate lungo il canale, edifici storici e brezza marina. La città è famosa per i suoi mercati coperti, dove si possono gustare pesce pesce fresco e frutti di mare.
Hokkaido vanta anche una serie di laghi molto apprezzati in tutto il paese, tra cui Toya e Shikotsu, nella parte meridionale dell'isola, facilmente raggiungibili da Sapporo. Circondati da montagne e foreste, offrono piacevoli scenari per escursioni, kayak e crociere.
Nelle aree boschive, la freschezza dei sentieri e la vicinanza dell'acqua rendono le passeggiate particolarmente piacevoli nelle giornate estive.
Appena a sud del lago Shikotsu, la città di Shiraoi ospita musei della cultura Ainu e un villaggio tradizionale ricostruito. È un'ottima occasione per scoprire questo popolo indigeno!
2. Nikko
Situata tra le montagne della prefettura di Tochigi, la regione di Nikkō è una destinazione particolarmente popolare in estate, grazie alle sue numerose aree naturali. Mentre la città è nota soprattutto per i suoi santuari e templi dichiarati Patrimonio dell'Umanità, l'area circostante offre un ambiente più fresco, con foreste, laghi e cascate.
Intorno al lago Chûzenji, ai piedi delle montagne, l'atmosfera si fa più calma e temperata. Non lontano, le cascate di Kegon, una delle più famose del Giappone, offrono una vista rinfrescante dal punto di osservazione sottostante, circondato da una fitta vegetazione.
La regione vanta anche numerosi sentieri escursionistici. Ad esempio, è possibile attraversare l'antica palude di Senjôgahara su un sentiero accessibile che alterna foreste, fiumi e radure. Questo vi porterà fino alle terme yumoto, con il suo ambiente tranquillo, il lago Yunoko e la cascata Yudaki.
3. Okutama
A 2 ore di treno da Tokyo, Okutama offre un netto contrasto con la capitale. Questa zona montuosa è particolarmente apprezzata in estate per il suo clima più fresco e per i suoi numerosi fiumi, che la rendono ideale per una gita di un giorno o per un weekend.
L'area intorno al lago Okutama è ideale per le passeggiate estive, con numerosi sentieri che costeggiano l'acqua o attraversano le montagne circostanti. I fiumi limpidi e veloci della zona attraggono anche i visitatori che vengono a praticare attività come il kayak, il rafting o semplicemente una pausa in riva al mare, in un'atmosfera molto più respirabile di quella del centro di Tokyo in piena estate.
Okutama è anche nota per i suoi sentieri escursionistici, accessibili a tutti i livelli. Percorsi come quello del Monte Mitake permettono di camminare all'ombra degli alberi, passando per le cascate, il ponte sospeso e i piccoli santuari incastonati tra le montagne.
4. Monte Takao
A ovest di Tokyo il monte Takao offre una delle escursioni naturalistiche più accessibili dalla capitale. In estate attira molti visitatori grazie ai suoi dintorni boscosi e all'altitudine moderata, che offrono un'atmosfera più fresca rispetto alla giungla urbana di Tokyo.
La montagna è attraversata da una serie di sentieri escursionistici, che vanno da percorsi ben sviluppati a percorsi più tranquilli nel profondo della foresta. I visitatori possono camminare all'ombra dei cedri, seguire piccoli ruscelli o fare una pausa vicino alla cascata del tempio Yakuô-in, un sito spirituale sulle pendici della montagna. Una funivia permette di raggiungere facilmente le alture.
Per i più coraggiosi, in una giornata limpida è possibile vedere il Monte Fuji dalla cima.
5. La regione dei 5 laghi del Monte Fuji
A nord del Monte Fuji, nella prefettura di Yamanashi la regione dei cinque laghi è una popolare destinazione estiva intorno al vulcano. Grazie all'altitudine più elevata e alla presenza di laghi e foreste, l'atmosfera qui è spesso più fresca rispetto alle grandi città, offrendo un ambiente ideale per le attività all'aperto.
I visitatori possono praticare un'ampia gamma di attività estive, tra cui escursioni a piedi, in bicicletta, in campeggio, in kayak e passeggiate sull'acqua con vista sul Fuji.
Luoghi particolarmente rinfrescanti da visitare in estate sono la foresta di Aokigahara o le grotte vulcaniche di Narusawa e Fugaku, dove le temperature rimangono basse anche nelle giornate più calde.
Tra laghi, sentieri nella foresta e panorami sul Monte Fuji la regione combina natura, relax e attività all'aperto in un ambiente piacevole in estate.
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6. Shimoda
Situata all'estremità meridionale della penisola di Izu della prefettura di Shizuoka prefettura, la città di Shimoda è una destinazione popolare per la sua costa e l'atmosfera rilassata. Attira molti visitatori che vengono a godersi le spiagge, il paesaggio costiero e gli sport acquatici.
La zona vanta diverse spiagge rinomate per la loro sabbia chiara, come Shirahama e Tatadohama, ideali per nuotare, fare surf e passeggiate in riva al mare.
La costa frastagliata della penisola offre anche numerosi punti panoramici, accessibili tramite sentieri lungo le scogliere con vegetazione subtropicale.
Oltre alla costa, Shimoda conserva anche una dimensione storica legata all 'apertura del Giappone nel XIX secolo, con numerosi edifici antichi e porti storici.
7. Alpi giapponesi: il sentiero Nakasendo
Attraversare le valli montane del Giappone centrale, Nakasendō è un'antica strada che collegava Kyoto a Tokyo durante il periodo periodo Edo.
Oggi, alcuni tratti sono stati conservati nelle Alpi giapponesi, rendendo il paesaggio montano piacevole in estate, lontano dal caldo delle grandi città.
Il tratto a piedi più noto, tra Magome e Tsumago, attraversa foreste e piccoli villaggi storici, tutti circondati dalle montagne.
I sentieri sono relativamente accessibili e offrono una piacevole passeggiata all'ombra degli alberi, punteggiata da cascate, ruscelli e viste sulle valli circostanti. L'altitudine e la fitta vegetazione rendono l'atmosfera più fresca, anche in piena estate.
Lungo il percorso sono state conservate vecchie locande e case tradizionali che conferiscono alla regione un'atmosfera senza tempo.
8. Kamikochi
Sempre nelle Alpi giapponesi, un po' più a nord, nella prefettura di prefettura di Nagano la valle di Kamikōchi è una destinazione montana molto popolare in estate. Situata a un'altitudine di oltre 1.500 metri, offre temperature più gradevoli rispetto alle grandi città e un ambiente naturale incontaminato.
Attraversata dal fiume Azusa, la valle è rinomata per il suo mix di boschi, paludi e cime scoscese. Numerosi sentieri offrono un facile accesso lungo il fiume, in particolare intorno al ponte Kappa-bashi, con numerose viste sulle montagne circostanti. L'atmosfera qui rimane calma e rinfrescante, anche durante i periodi più caldi dell'estate.
9. Il lago Biwa
Situato nella prefettura di Shiga, il lago lago Biwa è il lago più grande del Giappone ed è una meta estiva molto apprezzata per i suoi paesaggi aperti e l'atmosfera più tranquilla rispetto alle grandi città vicine del Kansai.
Facilmente raggiungibile da Kyoto o Osaka, la regione offre numerose possibilità di escursioni tra acqua, montagne e villaggi tranquilli.
A nord-ovest del lago, la zona di Makino è piacevole in estate. La regione è famosa per le sue spiagge, strade alberate e paesaggi più rurali.
Andare in bicicletta, nuotare o fare una pausa in riva al mare crea un'atmosfera rilassante, con un clima più respirabile rispetto ai centri urbani.
Un po' più lontano, sulla punta settentrionale del lago, la regione di Okubiwako offre un ambiente più selvaggio, con piccoli ruscelli, foreste e punti panoramici. Difficile da raggiungere con i mezzi pubblici, questa regione è ideale per un viaggio in auto nel cuore delle montagne.
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10. Il villaggio di Takao
Situato nelle montagne a nord-ovest di Kyotoil villaggio di Takao offre un'atmosfera molto diversa dal centro storico della città. Attraversata da un fiume e circondata da foreste, questa piccola valle è particolarmente apprezzata in estate per il suo ambiente fresco e naturale, raggiungibile in meno di un'ora dal centro della città.
La regione è particolarmente famosa per i suoi templi incastonati nelle profondità delle montagne, come il Jingo-ji, raggiungibile attraverso un sentiero alberato e gradini di pietra.
I sentieri che collegano Takao ai villaggi vicini permettono di camminare lungo il fiume Kiyotaki attraverso una fitta vegetazione, in un'atmosfera tranquilla e ombreggiata, piacevole nei mesi più caldi.
In estate, qui si pratica il kawadoko, con terrazze allestite direttamente sopra il fiume per godere dell'acqua fresca durante i pasti.
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